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不用吃藥舒緩更年期障礙的按摩法

2015年05月04日 10K

資料來源：時報出版

作者：柳本真弓

翻譯：胡慧文

更年期障礙

不用吃藥舒緩更年期障礙的按摩法_img_1 — 圖片來源／pixabay

膏肓
肩胛骨內緣線上的中間點。

不用吃藥舒緩更年期障礙的按摩法_img_2

三陰交
腳內踝往上四橫指處，就在脛骨後緣線上。

不用吃藥舒緩更年期障礙的按摩法_img_3

關元
肚臍下四橫指處。

不用吃藥舒緩更年期障礙的按摩法_img_4

★以熱敷墊等加以溫熱也有效！

不用吃藥舒緩更年期障礙的按摩法_img_5 《3指按摩法》

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