不用吃藥舒緩更年期障礙的按摩法

資料來源:時報出版

2015年05月04日

作者:柳本真弓 翻譯:胡慧文

更年期障礙

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圖片來源/pixabay

膏肓
肩胛骨內緣線上的中間點。

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三陰交
腳內踝往上四橫指處, 就在脛骨後緣線上。

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關元
肚臍下四橫指處。

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★以熱敷墊等加以溫熱也有效!

info_img《3指按摩法》

 

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