只要使用「藍色墨水」就能提升記憶力?

資料來源:時報出版

2015年04月29日

作者:石井貴士 翻譯:胡慧文

人類的大腦分為「右腦」與「左腦」。使用記憶的竅門,在於有效的運用右腦。

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右腦與左腦有什麼不同呢?
● 左腦︙︙掌管語言、邏輯思考,容量小。
● 右腦︙︙掌管畫面、影像,容量大。
由於右腦掌管影像畫面,所以對「色彩」產生反應。也就是說,懂得利用「色彩」的人,就能善用右腦。

使用藍色墨水,提升記憶力

「讀書的時候,你都習慣用什麼顏色的墨水寫字?」結果大多數人都回答「用黑色墨水」。

就是這樣不得要領,難怪書背不起來!右腦對色彩產生反應,而你偏偏用了最沒有色彩的黑色墨水,所以讀書效率低迷不振。

從結論上來說,使用「藍色墨水」是強化記憶的正確解答。藍色是「連結色」。

YAHOO!奇摩首頁的連結畫面就是藍色。相反地,斷絕連結的時候就常常用黑色。也就是說,現代人已經在不自覺間形成「互相連結的顏色=藍色」的認知。將這樣的認知應用於學習,就是:
 必須和記憶連結的內容,用藍色書寫。
 無關緊要的內容,用黑色書寫。
養成以上用色習慣,將可以有效增強記憶力。

例如,讀書的時候養成基本上用藍色墨水書寫的習慣。你也會發現,老師在講台上寫板書時,用的也是藍色墨水的白板筆。那麼,什麼時候使用黑色墨水呢?像是「今天晚餐要微波熱過以後再吃喔!」這類,看過就可以忘掉的事,不妨使用黑色墨水來寫。

平日瀏覽網路時,大腦已經建立「藍色連結重點」的認知,所以「需要背記的內容或是讀書重點,使用藍色墨水書寫」;相反地,「無關緊要的事則用黑色墨水交待即可」,這就是善用右腦的讀書法。

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不但如此,五彩繽紛的顏色還能增添讀書的樂趣。比起黑色墨水,用藍色墨水書寫更叫人好心情,這是真的!

「養成使用藍色墨水書寫的習慣」,是右腦記憶法的第一步。隨身常備三支藍色墨水筆就對了。請記得,光只是這麼做,記憶力就可以增強1.1倍。

不費吹灰之力就能坐收成效,不做豈不是虧大了。從現在起就養成用藍色墨水書寫的習慣吧!

info_img《1分鐘超強記憶法》
 

 

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