6~9個月寶寶的生長與健康

2008年09月11日

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資料來源:新手父母出版

作者:凱羅.古柏 翻譯:莊綉雲

這三個月期間,寶寶的外表最明顯的變化在於臉,這個引人注意的改變是因為出現了乳牙所造成的。

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圖片來源/Pixabay

開始長牙

從六個月大起,乳牙開始從牙齦冒出來。乳牙長出來的前幾天甚至前幾星期,寶寶的口水會流個不停,而且會咬手上的每個東西,包括拳頭。寶寶的牙齒還沒出現之前就已經完全形成了,再加上骨頭,他的下巴其實滿滿都是牙齒。牙齒快冒出來之前,你可以看到牙齦下的牙齒輪廓。

第一顆牙齒是下排中間的門齒,然後旁邊的牙齒很快就長出來。大約從六個半月起,上排的門牙會一顆接著一顆冒出來,現在寶寶有四顆牙,但為期不久。七個月大,下排側門齒冒出來,就在第一顆牙齒旁邊;接下來一個月,上排的側門牙也長出來了。八個月大時,寶寶會有八顆牙齒。

牙齒--出現的順序

六個月:下排正中間門牙
六個半月:上排正中間門牙
七個月:下排側門牙
八個月:上排側門牙
十個月:下排前臼齒
十四個月:上排前臼齒
十六個月:下排犬齒
十八個月:上排犬齒
二十四個月:下排第二顆臼齒
三十個月:上排第二顆臼齒

上面這些日期只是平均數字。大約每兩千個嬰兒中會有一個出生就有一顆以上的牙齒,相反地,有些嬰兒卻可能在十二個月大或更久才會長出第一顆牙齒。儘管如此,寶寶在兩歲半時應該有二十顆乳牙。

長牙的問題

每個寶寶長牙的反應不一,有些覺得長牙是痛苦的過程,有些卻沒什麼感覺。長牙的普遍症狀如下:

˙流口水
˙臉頰紅紅的
˙比平時更常哭泣

把磨牙橡皮環放在冰箱冰涼後給寶寶咬,能舒緩不適,另外還可在藥房購買包括順勢療法等不用處方箋的長牙凝膠或粉末,液體的撲熱息痛(paracetamol,一種解熱鎮痛藥)對於長牙的寶寶也有幫助。

長牙是否會造成懶散或尿布疹還有爭議,但可以確定的是,長牙不會使得寶寶發高燒、咳嗽、抽搐,或產生其他嚴重的症狀。如果有這些現象發生並非長牙引起的,應該給醫生檢查。

乳牙的重要性

小孩大概在六歲開始掉乳牙,即使這樣,乳牙還是很重要。乳牙有助於下巴改變形狀,這對吃東西和說話而言是很重要的發展過程。另外,乳牙也可以當作恆牙的指標,因此寶寶的牙齒一長出來就應該好好照顧。

刷牙

寶寶的牙齒長出來時就應該開始用嬰兒牙刷,在早上和晚上清潔牙齒。首先,把寶寶抱在膝蓋上,從後面刷起。等他長大些不需要別人幫助就可以站立時,從前面刷。當他似乎準備好可以自己刷牙,就讓他自己來,可是仍得繼續監督他,直到確定他可以自己正確刷牙。

測量寶寶的身體

6個月大

平均體重:7.3公斤
身高:約65公分
頭圍:約43公分

9個月大

平均體重:8.7公斤
身高:約70公分
頭圍:約45公分

這些數據只供參考,在某個範圍內的身高和體重,都屬於健康寶寶。

保持牙齒健康的秘訣

開始做好牙齒衛生永不嫌早:

▓確定寶寶的飲食中含豐富的鈣、維他命和礦物質。
▓寶寶是否需要氟化滴劑,視你們生活的地方而定。問問牙科醫師。
▓一旦寶寶可以拿杯子或學習杯時,就讓他用這些容器喝所有的飲料。

info_img新手父母出版/寶寶的快樂生長里程



半夜哭不停!嬰幼兒夜哭,爸媽都這麼做!

2015年06月18日

35K
資料來源:BabyHome編輯

編輯:劉懿驊

寶貝忽然半夜起床哭不停,費盡心力安撫卻都無效,幾乎是所有爸媽們都曾遇過的問題,許多BabyHome的會員都曾在討論區分享小孩夜哭經驗,並集思廣益分享解決方法,十分值得參考。究竟小孩為什麼會夜哭?夜哭情況又該如何改善?一起看看BabyHome的爸媽們怎麼說!

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圖片來源:pixabay

小孩夜哭經驗:半夜哭醒頻率高、難安撫

peach:我兒子快四歲了,好像近半年來每天到半夜都會起來哭哭,哭不久,但幾乎每天都會哭,之前曾經帶去收驚過一次有效,但後來就沒用了……

豬仔仔的媽:我們家兩兄弟十七個月大了,每天晚上睡覺總會哭醒個幾回,通常從睡著算起20到30分鐘間,一定會哭醒一次,而且是非常難安撫,怎麼抱都不要,又哭又鬧。運氣好安撫下來會繼續睡;運氣不好會哭到清醒起來玩兩三個小時,之後大概兩三個小時會再小哭一下。因為是雙胞胎又一起睡覺,一個哭常會吵醒另一個,沒吵醒的話就變成輪流,讓家裡大人都覺得很頭痛。

:本來都可以一覺到天亮的,自從農歷七月份開始到現在,都在半夜12~1點時就哭了∼我都會餵她喝水她才不哭∼幾乎每天都會哭醒,真的很頭痛∼

cc:在網路上爬文,都說夜夜不明原因哭,大都是腸絞痛,但是症狀又和我家baby有點不同,baby雖然出生第3週開始,常在半夜不明原因大哭,雖然我家baby在白天都是3個小時喝一次奶,出生第3週開始,半夜很容易肚子餓,幾乎是2個小時喝一次,而且奶量會完全相同,也很會放屁,這陣子觀察下來,半夜驚醒不給他喝奶,當然也是哭到不行,這樣也是腸絞痛嗎?

解決方案1:先確認寶寶的需求:肚子餓了?覺得太熱?

小瑪:先看有甚麼需求吧,例如要喝水、房間太悶(大人對溫度的感覺跟小孩不同)、肚子餓、或者睡覺前玩太瘋,我兒子一歲三個月,都是九點睡覺,七點起床,中間會起來嗚嗚叫,因為口乾,一般都是要喝水,之前會要我拿給他,現在是自己會拿睡水喝;有時候是奶嘴掉了,現在他也會自己找拿去吸,有時候是太熱(冷氣溫度調太高,因為他不蓋被子,我不敢吹太涼,但是他又很怕熱)我訓練讓她自己拿水瓶喝,我就比較輕鬆了,因為他太愛喝水,我曾經有一度每天晚上要起床好幾次給他水喝,比餵奶還慘。



吃葉黃素營養品就夠了嗎?美國眼科醫學會:還需要補充6大護眼食物!

2021年09月16日

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資料來源:陳韵臻 眼科醫師

作者:陳韵臻 眼科醫師

很多家長都會問:怎麼幫孩子補充葉黃素?家長本身也都有補充葉黃素的習慣,但~只吃葉黃素就可以了嗎?答案是不夠的!

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#美國眼科醫學會 有提到:營養對良好的視力很重要!

眼睛需要靠微小的動脈獲取氧氣和營養,好的營養素在保養血管跟心臟的同時,也會幫助到眼睛呦!因此除了葉黃素之外,眼睛還需要不同的營養,才能全面性的維持眼睛健康。

<6大護眼食物>

維生素A

.胡蘿蔔、地瓜、哈密​​瓜等。
.維生素 A 來幫助視網膜將光線轉化為我們看到的影像,並且幫助眼睛濕潤預防乾眼症。

維生素C

.柳橙、橘子、葡萄柚、檸檬、桃子、紅甜椒、柿子和草莓。
.維生素C是一種抗氧化劑,有助於修復和生長新的組織細胞。抗氧化劑也可以預防或及延緩黃斑病變及白內障。

維生素E

.酪梨、杏仁和葵花籽。
.維生素E是另一種重要的抗氧化劑,幫助細胞的健康。

Omega-3脂肪酸

.鮭魚、沙丁魚、鱒魚等都富含omega-3脂肪酸。素食者可選用植物來源的omega-3脂肪酸,像是亞麻仁油、黃豆製品、核桃等。
.Omega-3脂肪酸飲食除了可幫助淚液功,還可以降低心血管疾病及眼睛疾病。

葉黃素和玉米黃素

.萵苣、菠菜、羽衣甘藍、豌豆、雞蛋。
.葉黃素和玉米黃素是眼睛的抗氧化劑,可保護視網膜黃斑部。

.各種豆類、牡蠣、瘦紅肉、雞鴨鵝肉、五穀雜糧。
.礦物質鋅有助視網膜健康,避免受到光線傷害。

無論是自己或小孩,從現在開始多多補充這些營養素吧~!許多人都是生病後才注重健康飲食。越早開始注重飲食,才可一輩子常保眼睛和身體的健康。

作者簡介

陳韵臻 眼科醫師
陳韵臻 眼科醫師

學經歷
台大EiMBA碩士班
中華民國眼科專科醫師
中國醫藥大學新竹附設醫院眼科部主治醫師
台北珍世明眼科Trust Me Eye Center主治醫師

專長
乾眼症治療、兒童近視預防控制、眼科疾病診治、成人眼部保健

部落格:DR. ASHLEY 愛許莉醫師

FB:Dr. Ashley愛許莉醫師_好眼力教室


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