脫掉孩子的鞋,享受春日觸覺之旅

2015年03月19日

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資料來源:雲門舞集舞蹈教室

文:雲門教室

春雷響,萬物騷動。這時刻,最適合跟孩子一起動動身體,品嚐身體的每一吋,從容的從冬天醒來。打開全身感官知覺,擁抱大自然,享受春天盛宴,蒐集日常生活裡的細微感受,點點滴滴,都是啟動孩子美感力與學習力的開關。

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圖片來源/pixabay

春意正濃,街角的櫻花盛放,巷尾的杜鵑花也開了,視線所及,透白,粉紅,桃紅交相輝映,熱鬧的宣告:「春天了!春天來了!」迎面而來的風,撫過全身皮膚,感覺越來越暖和,偶爾,蒲公英的種子還會調皮的輕觸頸項之間,輕輕柔柔的,讓人不禁開心笑了。

把握現在,帶著孩子走向戶外,打開全身感官知覺,擁抱大自然,享受春天盛宴。

讓身體掙脫厚重衣物束縛,脫掉鞋子,光腳丫子,踏入沙坑裡,從四肢末梢喚醒觸覺,有一點麻,有一些癢,失落已久的觸覺敏銳,回來了!在草地上跑,跳,坐,躺,透過腳底板和全身,感受草地的鬆軟與凹凸不平。閉上眼睛,放慢呼吸與心跳,細細品味陽光的溫暖包覆,還有春風的大方親吻。

在青碧草地上,張大眼睛尋覓野花芳蹤:有像天線矗立的車前草,會帶來幸運的紫花酢漿草,像隻小拖鞋的通泉草。還有,果實會長成的小毛球的蒲公英與昭和草。輕輕撫觸,每種草的葉子厚薄,莖幹粗細都不一樣,想一想,如果不依賴言語形容,身體可以如何表現指尖所感受到的差異呢?

春雷響,萬物騷動。這時刻,最適合跟孩子一起動動身體,品嚐身體的每一吋,從容的從冬天醒來。

【含羞草】

陽光下,身體變成一株含羞草,從種子開始萌芽,慢慢抽芽成長。好奇的孩子來了,他碰觸含羞草的哪一個身體部分,哪裡就會害羞捲縮起來。爸媽和孩子可以輪流當含羞草,遊戲時,還可以改變捲縮的速度,比方說數一拍,四拍或數到八拍才縮起來,挑戰身體每個部位的控制力。

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【尋寶遊戲】

公園裡,花草樹木爭相盛放,有形形色色的葉子,有大大小小的石頭,還有枝節交疊的樹枝枝枒……和孩子相約去公園矇眼尋寶,在安全的前提下,動動手,撫摸公園裡的寶物,引導孩子描述最特別的石頭,葉子,樹枝。試試看,關上視覺之後,身體的觸覺,帶領孩子出現哪些想像?

由雙手雙腳帶動,一場場身體觸覺旅行。蒐集日常生活裡的細微感受,點點滴滴,都是啟動孩子美感力與學習力的開關。

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