眼乾皮癢酷酷嗽 三招制伏冬季乾燥

資料來源:良醫健康網

2015年03月12日

編輯:黃秀美

眼睛澀、皮膚癢、口乾舌燥是冬天常有的乾燥困擾,但若眼睛乾到會刺痛,半夜會咳不停,渴到起床喝水,又是什麼問題呢?該怎麼減緩乾燥,對生活、睡眠的干擾?

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圖片來源/pixabay

冬天一談到惱人的乾燥困擾,就不能不先提到外分泌腺。人體的外分泌腺,指的是可以把分泌物,經由管腔分泌出來的腺體,像是口腔裡面的唾液腺、眼周的淚腺、皮膚的汗腺、胃部的胃腺等等。

年紀漸長後,負責外分泌的腺體,也會逐漸萎縮,使得分泌的功能降低,約有三分之一以上的年長者,有程度不一的乾燥症狀。冬天常會使用的電暖器、煤油爐,因會讓室內的溼度降低,易加重乾燥引起的不適症狀。

此外,大部分的人,在冬季時,較不會記得要補充水分,當體內的水分減少時,自然也會影響到腺體的運作,讓分泌物減少。若有過敏體質、高血壓、焦慮症、憂鬱症,服用抗組織胺、利尿劑、抗憂鬱等藥物,因會讓黏膜乾燥、增加排水而讓人體更缺水。

這類的乾燥現象,比較明顯的自覺症狀是眼睛乾澀、喉嚨乾癢、易咳嗽。到底除了乾燥引起的不舒服外,還會對健康造成什麼樣的負面影響?本週由專精乾燥症的李信興醫師,分享面對冬季乾燥的關鍵養生之道。

30至40歲乾燥,恐免疫失調

眼睛乾、嘴巴乾、喉嚨乾,連陰道也很乾,難不成是更年期提早來臨?事實上若月經正常,沒有女性更年期典型的熱潮紅、盜汗,即使陰道乾澀也不必誤以為提早進入更年期。

很多中年女性,發現眼睛乾到沒有眼淚,隱形眼鏡戴不住,角膜容易有異物感、疼痛、發炎、怕光會看眼科;時常口乾舌燥,吃東西不好吞嚥、易口臭,蛀牙加劇、不時口腔潰瘍、舌頭有舌苔、灼熱感會看牙科、耳鼻喉科;氣管乾燥,濃痰不易排出,半夜易咳嗽會看胸腔科;胃液分泌不足,有消化不良會看腸胃科;陰道乾澀、性交疼痛,則會看婦產科。

但若年僅三、四十歲,依照人體退化的速度,應該不至於這麼快有這些外分泌腺萎縮導致的諸多衰退現象,應要考慮是否有可能是免疫失調,外分泌腺體受到淋巴球的浸潤破壞,持續讓腺體發炎所引起的修格連氏乾燥症,可到過敏免疫風溼科,抽血檢驗自體的抗體。

若是自體免疫疾病引起的乾燥症,這是一種剛開始,常以眼乾、口乾來表現的疾病,因異常的免疫系統會持續不斷攻擊外分泌腺體,造成腺體發炎、受損,在治療上,必須積極搭配免疫調節劑,有耐心長期治療,來減緩腺體的破壞,避免外分泌腺體提早陣亡。

同時,也必須留意異常的免疫系統,是否會攻擊肉眼看不到的內臟器官,引起間質性的肺炎或腎炎,而出現肺部纖維化、尿崩症、電解質鉀離子不平衡的危險,或是因為長期免疫失調而提高罹患淋巴癌的機率,也要密切注意紅斑性狼瘡、類 風溼性關節炎等等常有的共病症。

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