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忽略過敏預防 當心寶寶感冒久咳不止 兒科醫師:「環境清潔」加「慎選飲食」是預防關鍵!

資料來源:BabyHome 企劃協製

2015年03月05日

諮詢:張弘洋

過敏比例居高不下,許多父母不知道,過敏症狀除了會對寶寶造成一時的不適,還可能加重疾病的症狀!一般感冒,只要按時服藥,多喝水休息,多半2周內可痊癒;但過敏兒卻可能被感冒症狀誘發過敏,如門診中就常見幼兒長期感冒,久咳不停,甚至持續達一個月以上的案例,探究其原因,原來都是過敏作祟。提醒家長,為避免過敏威脅,須謹記「慎選飲食」及「環境控制」兩大重點,從孩子出生起做好預防!

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新竹馬偕醫院 小兒部主任 張弘洋醫師

建議過敏預防務必及早,否則一旦誘發過敏症狀,就可能啟動「過敏進行曲」,從1歲前的異位性皮膚炎,到氣喘、過敏性鼻炎等,就很難再控制了。孩子的健康只有一次機會,不容輕忽!

◎把握3歲前「慎選飲食」與做好「環境清潔」 內外兼顧 預防過敏

正確過敏預防之道是「慎選飲食」與「外在環境清潔」並進。據研究,寶寶3歲前的免疫系統尚未發展成熟,很?容易誘發過敏體質,可謂是預防過敏的關鍵期,家長務必掌握這段時間,做好環境清潔,並為寶寶慎選飲食,由內而外持之以恆,避免孩子日後受過敏所苦。

◎飲食是關鍵 一歲後可採「部分水解蛋白配方」銜接母乳

寶寶的飲食主要以奶水為主,所以奶水的選擇不可不慎。幼兒的腸道還沒發育完全,建議以母乳為優先,因為母乳中含有多種抗體及營養素,可增加寶寶的抵抗力,降低過敏的發生。

至於一歲後,雖已開始攝取許多副食品,但為滿足寶寶的成長需求,奶水仍是十分重要的營養。建議選擇水解技術製成的「部分水解蛋白配方」銜接母乳,持續喝到三歲,它能將容易引起刺激的大分子蛋白質分解成小分子,培養幼兒的口服耐受性,由內而外調整好體質,並保留牛奶中完整的營養價值,提供寶寶成長需要。

再次呼籲家長,若想讓寶寶遠離過敏威脅,單單只是改善外在環境恐怕不夠,把握3歲前關鍵期,從飲食由內調整好寶寶體質,才是根本!

**寶寶若有潛在過敏風險,有過敏家族史,建議尋求兒科醫師飲食建議**

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諮詢

張弘洋
張弘洋
新竹馬偕醫院 小兒部主任

一旦誘發過敏 恐影響幼兒學習力 兒科醫師:預防過敏「環境清潔」與「飲食調理」應並重!
孩子睡眠差 家長簡易自救法

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