真正的好媽咪知道：快樂健康的你，對家庭是最美好的事情。
為人母親真正最要緊的是：保持平衡
孩子得到的真正益處是：快樂、樂觀、安全感
真正好媽媽傳授的道理：真正的好媽媽知道，不能忽視自己的需求。照顧好那些需求有助於她們感覺恢復精神，這樣才有力氣養育和引導孩子，所以她們會允許自己花時間在自己身上。思索一下這件事：孩子真正需要的是一位真心、健康和精力充沛的媽媽，她不僅喜愛家人，也愛她自己。當你找時間滋養自己(不管是你們的親子關係、精神、身體或心靈)，家人也較可能欣賞真正的你：有趣、開明、快樂，而且熱愛家人也熱愛生命的女人。每天做些簡單的事情，例如園藝工作、閱讀(或寫作！)偉大的小說、上電腦課、打坐冥想、寫日記、和朋友聊天、泡澡、做運動、和丈夫約會—這些事情都可以教導孩子，尋求平衡的重要性。當孩子們最後終於長大成人離開家裡，邁向自己的人生，這將是他們需要知道的課題。
《媽媽是孩子最好的榜樣》
