懂得照顧自己的媽媽,能夠維繫家庭的快樂氣氛

2008年09月05日

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資料來源:新手父母出版

作者:蜜雪兒.玻芭 翻譯:莊綉雲

真正的好媽咪知道:快樂健康的你,對家庭是最美好的事情。

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圖片來源/Pixabay

為人母親真正最要緊的是:保持平衡

孩子得到的真正益處是:快樂、樂觀、安全感

真正好媽媽傳授的道理:真正的好媽媽知道,不能忽視自己的需求。照顧好那些需求有助於她們感覺恢復精神,這樣才有力氣養育和引導孩子,所以她們會允許自己花時間在自己身上。思索一下這件事:孩子真正需要的是一位真心、健康和精力充沛的媽媽,她不僅喜愛家人,也愛她自己。當你找時間滋養自己(不管是你們的親子關係、精神、身體或心靈),家人也較可能欣賞真正的你:有趣、開明、快樂,而且熱愛家人也熱愛生命的女人。每天做些簡單的事情,例如園藝工作、閱讀(或寫作!)偉大的小說、上電腦課、打坐冥想、寫日記、和朋友聊天、泡澡、做運動、和丈夫約會—這些事情都可以教導孩子,尋求平衡的重要性。當孩子們最後終於長大成人離開家裡,邁向自己的人生,這將是他們需要知道的課題。

info_img 媽媽是孩子最好的榜樣

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