痛風患者應酬 該怎麼吃才對?

資料來源:良醫健康網

2015年02月10日

編輯:黃秀美

須嚴控尿酸值
多喝水,用藥、飲食合併調整

同時,尿酸鹽結晶也有可能會堆積在腎臟裡,刮傷無法再生的腎元,造成腎臟損傷、腎結石,甚至,嚴重到要洗腎。即使冬天氣溫低、不口渴,依然要適量的飲水,增加排尿量,減少泌尿系統的尿酸鹽沉積。若尿酸值偏高,建議每三個月到六個月,該做一次尿液及血液檢查來監控腎功能的變化。

一旦痛風發作,就必須更正視尿酸值的高低,並且留意嚴格監控。若尿酸值仍然居高不下,即須考慮長期用藥三個月到六個月,並且合併飲食調整,來控制尿酸值。

因痛風的疼痛,每發作一次,對身體、腎臟的健康,就是一次重擊,且發作時,在滿分十分的疼痛指數中,會高達八、九分,與生產時的劇痛,無分軒輊,肯定坐立難安、寸步難行,不太可能不吞止痛藥。而這些止痛藥物,對腎臟也是額外的負擔。在治療上,光止痛只解了燃眉之急,須把痛風發作次數,減少到沒有,才算治療成功,真正降低腎臟損傷、中風、急性心肌梗塞的潛在威脅。

即使是嚴重到關節破壞、有痛風石、易皮膚潰瘍的患者,若願意配合好好治療,讓尿酸值降低,痛風石也可有機會融解、剝落,慢慢縮小,關節的活動度會增加。

由於痛風患者的傷口癒合力普遍不佳,若非必要,並不建議積極開刀治療痛風石。

冬天保暖措施
穿襪子睡覺,防血管收縮

而天冷會讓痛風發作,腳拇趾的關節有急性的紅腫熱痛,主要原因是天冷時,血管會收縮,血液循環原本就會比較差,位於肢端的腳部,尤其是腳拇趾的血液循環更差,更容易讓尿酸鹽結晶沉積在關節腔而引起急性痛風的發作。

但又為什麼很多痛風患者是在酒後、凌晨,痛風大發作?也跟酒後血管急速收縮、凌晨一到三點的低溫,導致血管較狹窄、血流速慢有關係。

酒精代謝時所產生的乳酸,會影響尿酸的排泄,但許多企業人士在商務聚會時,要做到滴酒不沾,確實會有難度,建議盡量少喝發酵的酒類,如:啤酒。

痛風患者可以在應酬前,先吃含澱粉的飯、麵,不要空腹喝酒,可以減少酒精的吸收。喝酒的同時,要喝足量的白開水,有助稀釋血液中的尿酸濃度。

此外,千萬也別忽略肢體末端的保暖,不管是喝酒後、睡覺前,都可以戴上厚厚的手套跟襪子,保持手腳不冰冷,也可減緩痛風的發作機會。

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