克服心魔!孩子面對「小圈圈」的生存之道

2015年02月04日

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資料來源:寶瓶文化

作者:王意中 臨床心理師

「嗨!熊大,今天放學後要不要和我們去逛夜市啊?兔兔、饅頭人都會去喲!」在LINE死黨裡最有自信的「詹姆士」詹維德,笑著問坐在一旁老是顯得憨厚、木訥的連志雄。

「哎喲!詹姆士,那個情緒化的饅頭人可不一定呢,還不是常常一下說要去,一下子又拗脾氣說懶得出去。更何況,他現在還在……」活潑的汪子芯將餘光瞧向正在趕補作業的柯政光。

「ㄟ,『兔兔』汪子芯小姐,你可別在旁邊亂說我的壞話,我今天就去給你看!」

「好啊!好啊!那就太棒了,四個人一起搭計程車分攤,那我就可以多省一些喲。」

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圖片來源/pixabay

說真的,望著班上的「LINE四人組」,楊士福心裡好羨慕,但他也明白要打入詹維德、連志雄、汪子芯及柯政光的小圈圈談何容易。雖然自己和他們四個人一樣在同一家補習班上課,看似從早到晚幾乎都是雙層漢堡般的同班同學,倒不如說,自己像個外圍分子。LINE四人組就像銅牆鐵壁一般,自己只能在一旁遠遠觀看,連一腳都無法插上。

面對如此小圈圈的情結,其實士福在小學四、五年級就開始苦嚐過。那種滋味常讓他心中五味雜陳,又羨慕、又嫉妒,又期待、又怕受傷害。當然,士福也曾經想鼓起勇氣加入,但先前一次次被拒絕的挫敗經驗,讓他面對現在班上緊密度強勁的LINE四人組,讓他未戰先敗,連提都不敢提。

「為什麼我都沒有機會進入小圈圈?難道我真的就那麼討人厭?還是我真的很無趣?」士福常常在心中自問,卻一直找不到答案。

「Yes!終於寫完了!」「饅頭人」柯政光大嚷,一邊伸展雙臂,用力吐了一口氣。

「哇!那太棒了!無負擔的心情逛夜市是最棒的啦!熊大,你說是不是!」詹姆士側著頭問靦腆的連志雄,並伸出手欲和他擊掌。汪子芯也在一旁甜美地微笑拍著手。

這歡樂凝聚的畫面又強烈地衝撞著士福那渴望的內心,一種對於被接納、能融入、有歸屬感的渴望。他心中還有一個疑惑:「為什麼像連志雄那樣不太說話、常沒什麼表情的人,還是那麼受到其他人的歡迎呢?」

LINE四人組收拾書包離開了教室,頓時四周又陷入一陣沉寂。

◎祕訣1:歸屬感的魔力召喚

歸屬感、歸屬感、歸屬感……像魔力召喚般,不時從眼前的小圈圈傳遞過來。對於孩子來說,小圈圈迷人的地方之一,就在於他內心深處所引頸翹望的「歸屬感」。

歸屬感、歸屬感、歸屬感……自己是否曾經有過歸屬感?如果有,是在什麼時候?又為什麼現在那歸屬感消失不見了?

試著讓孩子自我覺察心中的這份歸屬感,仔細想想:「在這個班上,我有歸屬感嗎?」面對令人欽羨的LINE四人組小圈圈,吸引自己想參與其中的會是什麼元素?是他們溫暖、歡樂的氛圍?或自成一格的小團體特殊性?還是一想到是LINE四人組,就自我感覺超良好?


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