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躁鬱症不可怕,30秒檢測救人救己

2015年01月20日

63K
資料來源:BabyHome編輯

編輯:武美齡

根據統計,台灣成年人約有1%患有躁鬱症,近日發生患有躁鬱症的父親,因情緒失控與警察發生衝突,釀成一死兩傷的憾事,如家人能及早發現並給予協助,或許能避免這場悲劇。其實你我都有可能是躁鬱症患者,只是身處其中而不自知,快來檢測看看,你或家人是否需要協助,以及家有躁鬱症患者,家人如何早期發現,並給予幫助與治療?

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觀察近日新聞,出現許多躁鬱症相關案件,例如為搶江蕙票躁鬱病患三天沒回家病發,以及美國男子不忍心妻子受躁鬱症之苦,殺妻後自殺等事件,很多人都不知道自己本來好好的,怎麼會突然和躁鬱症沾上邊?

首先我們必須先了解,躁鬱症和憂鬱症不同,它包含了躁期與鬱期,患者分為三型:
第一型:以躁症為主,鬱症可能接著發生,之後躁鬱週而復始發作。
第二型:出現躁症後,之後只出現鬱期。
第三型:若無法歸類為此兩種的則稱為「混合型躁鬱症」。

躁鬱症自我檢測表

躁期發生時,你是否有以下的症狀?

1.情緒容易波動或易怒。
2.注意力分散。
3.睡眠需求減少。
4.多話且不能克制。
5.意念飛躍。
6.自信心過度膨脹。
7.精神激躁不安,積極參與目的取向的活動,如政治宗教活動等。
8.積極從事帶來痛苦後果的活動,如瘋狂採購。

檢測結果分析

以上8項症狀中,第1項是必要條件,而其他症狀若符合三個以上,且連續出現一星期以上,就有可能罹患躁鬱症。

鬱期發作時,你有這樣的狀況嗎?

1.對事物明顯失去興趣。
2.情緒低落。
3.胃口改變。
4.睡眠習慣改變。
5.疲倦或失去活力。
6.無價值感或過強的罪惡感。
7.動作遲緩或因不安而活動量增加。
8.注意力不集中或猶豫不決、無法有效思考。
9.自殺的念頭,且有計畫或行為出現。


檢測結果分析

症狀1、 2符合其中一項,並再出現其他四種症狀,同時持續達兩個星期以上,則有可能罹患有鬱症。

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精神科醫師分析,躁鬱症症狀因不同期別,會有不同的表現症狀,而到底為什麼會發生躁鬱症?你是否有潛在的病因?

1. 遺傳:經研究發現,躁鬱症與遺傳有緊密的關係,而生活的壓力只是促使發病的近因,但並不代表患者的子女一定會罹病。
2. 身體狀況:若生長激素、甲狀腺或神經內分泌出現異常,也有可能造成躁鬱症。
3. 環境:家庭成長環境、生活壓力、要求完美的個性等因素,也與罹病與否相關。

懷疑自己或家人可能罹病,最好儘快到身心科或精神科尋求醫師協助或治療,對患者最有幫助,不但幫助他人也保護自己,更能避免且預防憾事再度發生。

參考資料:董氏基金會



異位性皮膚炎有痊癒希望!醫師:5歲、18歲是關鍵!

2021年11月23日

8022
資料來源:健康醫療網

記者:楊艾庭

27歲的楊小姐,幼稚園開始全身上下長疹子,奇癢無比,經醫師診斷為「異位性皮膚炎」。醫師當時告知,隨著年紀增長狀況會好轉,若無好轉,恐怕終生與之共存。長大後,楊小姐的皮膚狀況僅稍微趨緩,尤其一到「月經來潮前」,皮膚炎就會惡化,但只要生理期結束,惡化又再度減緩,反反覆覆很苦惱,衛福部台北醫院風濕免疫科主任蔡凱倫表示,「月經前因黃體素分泌增加,導致女性有情緒、壓力,使免疫系統不穩定,異位性皮膚炎就會惡化。」

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異位性皮膚炎治癒最佳2大時期:5歲、18歲

異位性皮膚炎通常從嬰兒時期開始發病,其中約80%的病人在5歲前就有症狀,而50%的患者在1歲前出現症狀。嚴重的搔癢和反覆發作是異位性皮膚炎的主要特色。至於為什麼楊小姐的醫師告知她長大以後異位性皮膚炎有機會好轉,若無就只能與之共存呢?蔡凱倫表示,「這是因為當小朋友轉大人過程中,免疫發展會越來越完整。」嬰兒尚在成長,沒辦法穩定調控免疫系統,容易受到外來物質刺激,造成皮膚過度反應。

蔡凱倫比喻,異位性皮膚炎是皮膚過度敏感,皮膚的免疫細胞過度活化,甚至產生很多過度免疫抗體,免疫系統分為兩大種模式,一是「往前衝」、二是「煞車系統」可讓免疫穩定,而在發育過程,煞車系統會越來越完善,長大之後症狀就會慢慢消失。免疫系統發展的關鍵時期是4到5歲,以及轉大人時期(18至20歲),但若超過20歲後異位性皮膚炎沒有好轉,基本上靠後天的飲食和生活調整也都難以逆轉局面,一輩子真的只能「與之和平共處」。

月經前黃體素升高 導致異位性皮膚炎惡化

楊小姐長大後病情雖趨緩,但每次月經來潮前,皮膚炎就會惡化,蔡凱倫表示,月經週期本來就有荷爾蒙變化。當女性月經來潮前,黃體素分泌達到高峰,這時會產生情緒及壓力,使體內免疫細胞不穩定,皮膚更容易受到刺激、保護力變差、出油、喪失保濕因子,就會引發「異位性皮膚炎惡化」。

蔡凱倫表示,如果月經前皮膚狀況真的很糟,可考慮接受荷爾蒙治療,但這並非最根本的解決辦法。照護異位性皮膚炎,最重要的就是擦乳液、保濕,讓皮膚有屏障不受外來物質刺激,或是施以輔助治療,包括服用益生菌、補充維他命D,民眾也可以透過中醫進行調理。

極罕見的「自體免疫性黃體素、雌激素皮膚炎」

有些民眾觀察到自己月經週期間,皮膚會產生很多變化,不僅是異位性皮膚炎的患者,一般女生也可能會冒出大量青春痘、肌膚暗沉等等,蔡凱倫表示,「女生月經來,皮膚本來就會變化,這是正常的生理代謝機制。」但是,有種極為罕見的皮膚炎,稱之為「自體免疫性黃體素皮膚炎」或「自體免疫性雌激素皮膚炎」,這和上述一般情況不同,通常在月經前或排卵期,患者會出現破皮、紅斑、水泡,或尋麻疹性的血管炎等等。

若要確切診斷,此時會請病患服用、注射黃體素(或雌激素),或是利用荷爾蒙貼片貼在皮膚上,若30分鐘內出現皮膚嚴重發炎的反應,即可診斷為自體免疫性黃體素(雌激素)皮膚炎。「這是很罕見的」蔡凱倫再次強調,這種疾病治療通常會服用荷爾蒙藥物,若是太過極端的患者,甚至會考慮切除分泌荷爾蒙的器官「卵巢」。



除了草莓族,年輕世代還有及格就好的「躺平族」

2021年09月27日

20K
資料來源:草根影響力新視野

編譯:琪拉

24歲在中國小鎮長大的李曉明(匿名)從小最期待去大城市工作,擁有一個比較好的生活。但是現在,夢想成真的他卻只想要躺下睡覺。

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圖 / Pixabay

有許多像李曉明一樣的中國年輕人,因為大學與職場競爭激烈,無止盡的賽跑,讓他們只想要休息。現在網路上給這些人一個新名詞—「躺平」,意思是成績剛好及格就好,工作不要太努力,不要太有野心。

這樣的風氣,不是只有中國才有。在東亞,許多年輕人都表示他們得努力工作,換取的卻是極少的酬勞。許多南韓的年輕人必須放棄婚姻、私人生活與建立家庭這些選項,以便專心工作。在日本,許多年輕人也擔憂國家的未來,專心在更多物質的享受上。

李曉明表示,他整個學生的生活都在念書。大學入學考試,他的成績是山東省全省最頂尖的0.37%級的學生。他研究所就讀的是中國最頂尖的法學院,他希望畢業後在中國最頂尖的事務所工作。但是,他求職並不順利,他被20所國際性的法律事務所給拒絕,最後在國內的小事務所當實習生。

工作場所也充滿競爭。許多人還是努力想要擠進去頂尖的國際性質的事務所,但他心中已充滿疲憊。他於是想要「躺平」,實習成績只求剛好及格就好。

有個詞形容這種激烈競爭的工作文化,叫做996。意思是早上九點工作到晚上九點下班,一週工作六天。因為企業要求員工超時工作,在中國法院中有許多相關案子。許多員工控告企業違反勞動基本法規。

除了企業要求員工工作超時,壓力最大的是彼此員工間的競爭。即便有人不想工作超時,但因為看到別人都這樣工作,也就只好繼續超時工作下去。這樣的現象不僅限於科技公司,甚至廣東的一名大學教授也必須工作這麼久。他形容自己一天工作十二小時,每周七天都在工作。

「躺平」在中國或許是新名詞,但在日本,年輕人已經習以為常高壓的工作環境。許多年輕人因為看不到未來,也沒有結婚打算,許多人寧願花錢在自己喜歡的東西上,而非投資在房子或是車子上。

現在有個詞形容這些日本年輕人—「悟世代」,意思是「無慾望」。這些年輕人只做自己被期待要做的事,但不會再做更多。這些人物質慾望不高,對經濟成長的貢獻也不多。

因為對這些年輕人來說,日本高齡人口眾多,對政府不抱期待,認為政府的主力都要用來照顧老年人身上,而非年輕人身上。中國年輕人的「躺平族」與日本年輕人的「悟世代」會持續多久,也沒有人知道。

資料來源:https://edition.cnn.com

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