重視寶寶飲食安全,常見食材過敏程度層級表

資料來源:采實文化

2015年01月19日

文:瀚可爸爸(曾大衛)

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低過敏物

中過敏物

高過敏物

適合月齡以上

6 個月

10 個月以上

1 歲以上

蔬菜類

紅蘿蔔
南瓜
地瓜
甜菜根
馬鈴薯
青花菜
高麗菜
莧菜
青江菜
A菜
白菜

絲瓜
菇類
藻類
玉米
芋頭
豌豆

筍類
山藥
茄子
韭菜

水果類

蘋果
梨子
葡萄
芭樂
水蜜桃
木瓜

番茄
香蕉
香瓜

草莓
芒果
奇異果
柑橘類

肉類

 

豬肉
牛肉
雞肉

鴨肉

五穀雜糧
堅果類

白米
燕麥

紅豆
綠豆
杏仁
黃豆

胚芽米
小麥
大豆
黃豆
芝麻
花生
核桃
腰果

奶類

 

起司
奶油

鮮奶

蛋類

 

蛋黃

蛋白

海鮮類

 

白肉魚

紅肉魚
蝦蟹
蛤蜊
蚵仔

註: 每個人的過敏體質不同,此表參考綜合的資料,為一般狀況下的食物過敏反應,若有特殊體質者,還是要謹慎地少量測試為宜,不可因為資料標示而降低警覺心。

 

info_img《瀚克寶寶的安心「全營養副食品」》

 

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