若杉奶奶的好孕料理─炒筊白筍

2015年01月16日

244
資料來源:平安叢書

作者:若杉友子 翻譯:連雪雅

秋天收成的筊白筍,據說是從繩文時代就有的蔬菜。可淨化血液、活絡細胞,使子宮內部變乾淨。

info_img

材料

筊白筍1支(也可用1個中型蓮藕代替)、鹽1撮、醬油1大匙、麻1/2大匙、芝麻1/2大匙、七味辣椒粉適量。

做法

1.筊白筍去皮後,斜切成絲。

2.將砂鍋熱鍋,倒1大匙麻油炒筊白筍絲。加一撮鹽,以順時針方向拌炒後,轉中小火、蓋上鍋蓋燜煮。

3.待筊白筍熟透,淋上醬油。鍋中的醬油收乾後, 加麻油、芝麻和七味辣椒粉調味,即可關火。

 

info_img《顧好子宮,女人才美麗︰跟著日本食養專家若杉奶奶這樣吃,解決所有婦科疾病,打造好孕體質!》

 

搜更多「 若杉奶奶好孕料理筊白筍」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。



若杉奶奶的好孕料理─糙米烤飯糰
35年後的未來餐桌上 你該點這些菜
adsnew

延伸閱讀

憂心新課綱 補教素養課一天課程近兩萬元

憂心新課綱 補教素養課一天課程近兩萬元

冷凍蔬菜的營養價值勝過新鮮蔬菜!營養師不私藏告訴你這個祕密

冷凍蔬菜的營養價值勝過新鮮蔬菜!營養師不私藏告訴你這個祕密

小三社會科考卷出4頁鹿谷國小要重考 家長強烈不滿

小三社會科考卷出4頁鹿谷國小要重考 家長強烈不滿

小黑蚊叮咬爆癢,這一招止癢最有效

小黑蚊叮咬爆癢,這一招止癢最有效

黃殼蛋比白殼蛋營養?營養師這樣說

黃殼蛋比白殼蛋營養?營養師這樣說

「鮮奶」及「保久乳」營養、新鮮度比一比,營養師專業解說

「鮮奶」及「保久乳」營養、新鮮度比一比,營養師專業解說

寶寶講話大舌頭,發音不清楚,要不要剪舌繫帶?

寶寶講話大舌頭,發音不清楚,要不要剪舌繫帶?

營養素高、植化素多,連農藥化肥都比別人少!營養師眼裡冠軍蔬菜,原來是「它」

營養素高、植化素多,連農藥化肥都比別人少!營養師眼裡冠軍蔬菜,原來是「它」

夏天食物容易壞,營養師分享食物保存技巧,不讓變質食品吃下肚

夏天食物容易壞,營養師分享食物保存技巧,不讓變質食品吃下肚

有體況,購買健康險需注意什麼呢?

有體況,購買健康險需注意什麼呢?

減重吃「它」就對了!這個步驟決定留下多少營養

減重吃「它」就對了!這個步驟決定留下多少營養

不孝子威脅要砍斷媽媽頭 放火自焚想燒掉自己家

不孝子威脅要砍斷媽媽頭 放火自焚想燒掉自己家

好物推薦

《台塑生醫》Dr’s Formula嬰幼童洗髮沐浴精500g(3瓶) 《台塑生醫》Dr’s Formula嬰幼童洗髮沐浴精500g(3瓶)
【促銷】Dr. Apple 機能童鞋 跳色交織方格休閒涼鞋-黃 【促銷】Dr. Apple 機能童鞋 跳色交織方格休閒涼鞋-黃
美國My First Friend 奶嘴安撫娃娃(含2個奶嘴)-藍色兔子 美國My First Friend 奶嘴安撫娃娃(含2個奶嘴)-藍色兔子
【Angel LaLa天使娜拉】陳德容代言日本優質肌醇+葉酸膠囊(30顆/盒x2盒) 【Angel LaLa天使娜拉】陳德容代言日本優質肌醇+葉酸膠囊(30顆/盒x2盒)

留言

adsnew_pv