過動兒按時吃藥有技巧,父母必知3祕訣

資料來源:寶瓶文化

2015年01月12日

作者:王意中

喜歡吃藥的孩子畢竟不多。然而,卻有不少大人期待ADHD兒童能在學校裡按時服藥。無論是利他能也好,專思達也罷,當孩子開始與這些中樞神經興奮劑為伴,我們是否曾經去思考,在他們之間到底發生了什麼事?對於ADHD兒童服藥後的不適,我們是否能夠同理與感受?

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圖片來源/pixabay

◎祕訣1 同理服藥後的感受

練習同理,或許讓我們先試著閉起眼睛,設身處地換個角色想一下:如果這些利他能或專思達是從我們大人的口中吞進去,你是否能體會其對於生理、心理帶來的不適?

當部分ADHD兒童在服藥後,出現食欲減退、吃不下飯的情形,那會是什麼樣的感受?當部分ADHD兒童在服藥後,出現失眠、睡不著的情形,那會是什麼樣的感受?如果是腹脹、噁心、胸悶、心悸、頭痛,或情緒低落時,又會是什麼樣的感受?

無論對大人或對孩子來說,表達出自己的感受都是很重要的一件事。你想像著自己是ADHD兒童,同時把服藥後的感受說出來,這樣的練習很重要。在此,暫時停下來思索一下,我們是否曾經傾聽過ADHD兒童描述他服藥後的不適?如果大人很少主動問過,或者沒有靜下心來傾聽過,卻一味地只想知道孩子今天是否有吃藥,那距離同理還很遙遠。

◎祕訣2 說出服藥後的感受

當我們換個角色進入ADHD兒童的內在世界,就像一名演員想扮演好劇本中的角色時,也許我們就可以嘗試去體會為什麼ADHD兒童不喜歡吃藥了。要同理ADHD兒童服藥後的不適,或許我們大人必須先練習聽聽自己的感覺;若大人自己都無法把感覺說出口,那就真的很難去感受ADHD兒童服藥後的不適。試著以孩子的口吻對他說:

「我想,沒有小朋友天生喜歡吃藥,我也是如此。」
「我想,當我情非得已需要吃藥時,別人大概無法理解我的感受。」
「我想,『和藥說再見』是我每天一覺醒來最期待的事,這樣的願望,你可能無法想像。」
「我想,當你也開始像我一樣每天得向藥打招呼時,那種無奈我可以體會。」
「我想,藥物有時是體貼我的好朋友,特別是當我確實需要它的時候。」
「我想,藥物有時也是讓我避之唯恐不及的討厭傢伙,特別是當大人草率地把它介紹給我的時候。」
「我想,大人到底有沒有思考過,吃藥的我是什麼感覺?」

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