Q1.ADHD這個詞到底是什麼意思？主要症狀是什麼？
A：ADHD的中文名稱為「注意力缺陷過動症」，在台灣過去俗稱為過動兒。ADHD的主要核心症狀是孩子在自我控制的能力上出了狀況，而這些困擾主要發生在三件事：一是注意力缺陷，一是活動量超出適當的範圍，一是衝動控制出現了問題，而明顯對於孩子在生活、學習、人際及工作上產生困擾與妨礙。
Q2.我的孩子一點都不好動，所以不可能有ADHD？
A：雖然ADHD的核心症狀包括注意力缺陷、活動量及衝動控制等問題，但在ADHD的亞型中，有一類孩子主要的問題在於注意力缺陷上，而對於日常生活及學習產生困擾與混亂，影響到他該有的心智水準表現，這一類孩子主要被歸為AＤＤ（注意力缺陷症），雖然過動與衝動並不明顯，但也屬於ADHD的一種類型，仍然需要給予協助。
Q3.ADHD是遺傳而來的嗎？
A：ADHD的主要成因，來自於生理因素，並非父母管教不當所造成。除了遺傳之外，也可能來自於孩子的腦傷或神經傳導物質缺乏等因素。當孩子伴隨ADHD的困擾時，說真的，父母或家庭之間再去談論、爭辯是否為遺傳的問題，其實意義並不大，反而容易陷入將責任強推到夫妻之間的一方（特別是在婆媳爭執中，容易被推諉給媳婦）。但遺傳這件事，倒是提醒著我們，父母可能存在著和孩子類似的特質，因此或許可以做為教養與互動上的自我覺察與參考。
Q4.該讓孩子知道他是ADHD嗎？什麼時機比較恰當？
A：在說與不說之間，並不是二分的YES／NO。你可以隨著孩子的心智年齡而有所調整與因應。面對學齡前幼兒，你可以選擇以自編故事或繪本閱讀，讓孩子瞭解自己。面對學齡的孩子，ADHD的名稱不見得需要刻意強調，試著以孩子能夠懂的話，讓他理解自己的優勢或待改善的特質，及如何與人相處的方式等。當孩子逐漸步入青春期，你可以試著向孩子解釋ADHD究竟是怎麼一回事，但請提醒自己，ADHD並非等同於孩子的全部。
Q5.ADHD孩子的身上會出現其他合併疾病的症狀嗎？
A：常常形容，ADHD孩子在成長過程中，往往就像沿路載客的遊覽車，很容易熱情地呼朋引伴，合併其他的疾病或症狀上車。例如：妥瑞症、品行疾患、對立反抗疾患、亞斯伯格症、強迫症或學習障礙等症狀，而使得ADHD孩子的問題更形複雜。
Q6.醫生說孩子「疑似」有ADHD，這到底是要傳達什麼訊息？
A：往好的地方想，「疑似」兩個字，多少提醒我們，孩子在注意力、活動量及衝動等自我控制上，或許狀況還算輕微，尚不足以歸為障礙。但同時也反映著，該趁這良辰吉時，好好協助孩子改善所存在的問題。雖然ADHD的成因是生理因素，但不適當的父母管教或老師教學方式，將決定孩子日後的改善程度，包括症狀的嚴重性、持續時間及是否衍生其他行為及情緒等問題。
Q7.ADHD孩子坐不住是因為精力太旺盛了，只要讓他多運動發洩體力，就可以改善ADHD的症狀？
A：運動，對於多數孩子來說，一定有維持良好身心的積極作用，這一點對於ADHD孩子也不例外。只是，ADHD坐不住的問題，不能僅以精力旺盛來看待，當中其實也隱藏著孩子對於身旁人、事、物的刺激，在自我控制上失去了準頭。運動，並非單純只是要消耗孩子的體力。有時，體力消耗過度，疲倦了、累了、想睡覺，也不用學習了。孩子進行的活動內容，與如何維持適當的活動量，你可以視先前的經驗值來決定，諸如游泳、跑步、騎自行車或健走等。
Q8.對於ADHD孩子有可能因材施教，讓他不藥而癒嗎？
A：對於ADHD孩子當然可以因材施教，這也是特殊教育的核心概念之一。因材施教，多少在提醒我們，需要細心領會ADHD孩子的身心特質，及如何考量這些特質，輔以適當的教養與教學方式。消極說，如何讓自我控制問題對於孩子成長的妨礙降低；積極看，如何讓ADHD的特質能夠放對位置，給予機會，發光發亮。是否能夠「不藥而癒」？每個孩子的狀況不盡相同。但可以確定的是，對於ADHD孩子因材施教，是一定可以往這個方向前進。
Q9.ADHD一定要吃藥嗎？吃久了會不會產生抗藥性，而必須一直增加藥量？
A：ADHD孩子是否需要服藥，其選項並非像開關，不是ON，就是OFF。但是否服藥，對於父母往往是一種兩難的決定。倒是，可以先思考，在讓ADHD孩子服藥之前，我們是否曾經努力並嘗試過一些方法，像是調整親職管教的技巧或班級經營的策略，以提升孩子學習如何自我控制的能力。藥吃久了會不會產生抗藥性？是否必須一直增加藥量？這部分，要視每個孩子服藥的內容及對藥物反應的殊異性而有不同的考量，你可以與原就診醫師進行更謹慎的討論。
Q10.孩子吃藥後就變了一個樣，我擔心是藥效讓他變傻了？
A：由於每個孩子服藥的內容、劑量不盡相同，對於藥物的作用、副作用的反應也不一樣。如果你發現孩子吃藥後就變了一個樣，無論是常見的食慾降低、心悸、噁心、反胃、腸胃不適，或情緒低落、反應遲鈍等副作用，建議你在回診時，與就診醫師針對處方箋的細節，及孩子服藥後的狀況（改善的部分、副作用的部分），甚至於你所擔心的問題進行討論，以做為後續調整服藥內容的參考。
Q11.該讓全班學生知道班上某位同學是ADHD嗎？如何告知才不會變成貼標籤？
A：當選擇在班上，告知同學關於ADHD這件事之前，我們可以先想想所預期的目的與作用是什麼？在班上，進行衛教宣導時，建議你不需要過度強調ADHD的診斷字眼，畢竟班級同學很難在短時間內瞭解這些疾病。但是你可以嘗試將重點聚焦在如何引導班級同儕學習與ADHD孩子進行相處，並將注意力轉移至ADHD的優勢及迷人特質上，以增加ADHD孩子順利融入班級的機會。
Q12.IEP（個別化教育計畫）是什麼？這表示我的孩子是特教生嗎？他會被分到資源班嗎？
A：IEP（Individualized Educational Program；個別化教育計畫），可以說是一份專屬於特殊教育學生的法定權利與文件。IEP的內容，關係到ADHD孩子在校園學習裡的學習目標、課程內容、進行方式、上課時間及地點等細節及方向，包括在原班級及資源班，或專業團隊服務等內容。每個特教生都有他專屬的IEP，至於是否需要接受資源班的服務，則視每個ADHD的特殊需求來決定。
Q13.ADHD孩子念書念不好，又常常忘東忘西的，真擔心他將來怎麼辦。
A：ADHD孩子本身的智力是沒有問題的，但注意力缺陷的狀況，往往造成他在學習上容易分心，忙、茫、盲的不知所以然，出現常忘東忘西、丟三落四、粗心大意、無法注意細節、注意力持續短暫、組織能力鬆散、生活混亂等脫序狀況。你的擔心很自然，但擔心，無法解決問題。或許我們可以想想：「今天做了哪些讓ADHD孩子專注的事？」執行力，對於提升專注力來說是刻不容緩的事。
Q14.ADHD長大會不會好？
A：ADHD長大會不會好？說真的，我不建議用如此的「好」與「不好」來二分。「好」，要看你如何界定、解釋這個字眼。雖然ADHD的症狀並不會隨著長大而消失殆盡，但可以確定一件事，當我們試著在成長上，給予ADHD孩子適時的協助，無論是提升親職教養或班級經營的功力，對於這群可塑性高的孩子來說，有了這些功力加持，在未來長大的日子，便有機會能夠過著更適切的生活與良好的工作品質。
Q15.我們班的學生那麼多，我哪有時間與心力，再去特別注意ADHD孩子？
A：對於班上有ADHD孩子的老師來說，在教學及班級經營的焦慮指數及心力負荷量往往也容易偏高。因此，班上有ADHD的老師需要被同理、支持，及提供實際的資源系統（資源班老師或專業團隊等）以做為老師教學及班級經營的後盾。融合教育很容易說，不容易做，但卻一定需要做。我常常說，「當ADHD孩子在班上遇見一位懂他、願意了解他的老師，至少在小學行為及情緒可以處於穩定，原廠保固兩年」。期待ADHD孩子在校園裡，也有幸可以遇見你這位貴人。
《301個過動兒教養祕訣》
