【專訪】小兒科醫師賴貞吟:媽媽別懊悔,由愛出發就好

2015年01月12日

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資料來源:BabyHome編輯

採訪:劉懿驊 攝影:林以涵 圖片:賴貞吟

育兒路上,你是不是偶爾也有覺得「懊悔」的時刻?「怎麼辦?我好像太晚給寶寶吃副食品了?」「唉!我當初應該多給寶寶看黑白圖畫書的!」諸多「我好像錯過了什麼,卻又已來不及」的遺憾,讓人對孩子有一絲虧欠…對此,小兒感染科醫師賴貞吟,想提供給父母中肯的建議:「沒有什麼育兒準則是絕對正確的,只要是由愛出發,內心不需覺得懊悔!」

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「很多媽媽常會活在懊悔之中,包括我自己也是,常常會想:我是不是錯過了什麼沒做,耽誤了寶寶的成長發展?但後來慢慢體會到,人是沒有辦法讓時間倒轉的,養孩子只要大方向不要錯就好,沒有什麼是絕對正確的。」賴貞吟認為,媽媽要對自己有信心,養育孩子只要是「由愛出發」,不用給自己太大的壓力。

現代父母吸收許多育兒、教養的資訊,使在養育孩子的過程中,無形會產生許多期望值,但卻也常成為自己焦慮、懊悔的根源。她分享自己在扮演媽媽這個角色時,實在無法「樣樣都很完美」,有時難免也會忍不住對孩子發脾氣、或是覺得自己有些地方做得不夠好…但這些「不完美」背後,都有著「父母對孩子的愛」當做後盾,因此她認為「只要內心知道自己是由愛出發、懂得拿捏教養的尺度,就不要用太苛責的標準來檢視自己了!」

哺乳心路歷程:心境是影響母乳量的關鍵

聊起生老大時母乳量不足的追奶歷程,也讓賴貞吟感觸很多,「我的母乳量一直都不是很夠,嘗試過許多方法,包括增加擠奶的次數、向專業的母乳顧問請教,甚至使用藥物來增加奶量,這些努力對增加奶量的幫助都有限,我覺得好沮喪,一直有種愧疚感:『為什麼我無法給寶寶足夠的食物呢?』」

她繼續說:「我覺得母奶量不夠時,家人的支持真的很重要,我的先生對哺餵母乳沒有太多執念,他會安慰我『沒有母奶,喝配方奶也沒有關係呀!』,我也會回想自己以前安慰其他媽媽的話,漸漸的放下對母奶的執念,才停止對自己的質疑。」後來以母乳和配方奶混餵的方式,賴貞吟哺餵老大母乳到約十個月大左右。

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生產時,先生在旁全程參與,一同感受迎接新生命的喜悅(上圖);出遊時,賴貞吟運用哺乳巾親餵寶寶母乳,希望孩子獲得充分的營養。(下圖)

而生老二時,情況卻又完全不同了,賴貞吟的母奶量多到自己和保母家的冰箱都放不下,比對兩次哺乳經驗的差異,她的心得是:「媽媽的身體狀況和心境,是影響母乳量很大的關鍵」。原來,生老大時,賴貞吟的身體比較不舒服,而坐完月子回到工作崗位後,急診室高壓的工作環境,讓她忙到甚至連擠奶的時間都沒有。身心雙重壓力,影響了自然泌乳機制,使奶量因此減少。而到了生老二時,賴貞吟轉換工作跑道到診所服務,每天的工作時間縮短為六小時,工作壓力的強度也相對較低,心情放鬆了,母奶量自然也就多了。

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