【專訪】丁寧:媽媽請給自己一個深呼吸的時間

資料來源:BabyHome編輯

2014年12月22日

採訪:武美齡 攝影:林以涵

育有一雙兒女的幸福媽媽丁寧,擁有甜蜜的異國婚姻,在育兒與家庭生活上自有一套聰明法則,當她遇到孩子不聽話,情緒到達頂點即將爆發時,她會如何擁抱自己的負面情緒?以及夫妻如何察覺另一半的情緒,適時調整雙方的相處模式?

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鋼鐵女人要學會注入柔軟力量

單身已久的丁寧,找到了命定的另一半:來自美國的馬修並步入家庭,過往個性非常獨立的她,婚後做了很大的改變。「結婚第一天,母親就一直提醒我,結了婚以後就不是只有我一個人,任何事一定要跟先生商量,就算知道自己可以完成,還是要和另一半討論。」

她坦言,學習經營夫妻關係的第一步,就是釋放出「我需要幫忙的訊息」,對獨立自主的她來說,一開始確實有點難,但經歷一段時間的練習,她慢慢了解女人要學會變得柔軟。

回憶從獨立的單身女性成為母親的過程,丁寧說:「這是一個很奇妙的過程,女人會轉換能量,擴大各方面能力才能適任這個角色,讓自己變成一個鋼鐵全能母親。」但她自省這樣的武裝和態度是不行的,媽媽會慢慢忘記自己的另一個身分:妻子,丁寧認為女性需要找到一個平衡點,同樣必須讓自己學習柔軟。

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圖片提供/Nico Photography

另一半永遠是自己最好的鏡子

夫妻的相處是一輩子的,加上有了孩子生活更加忙碌,丁寧對於維繫夫妻情感與互相關懷情緒上,有她聰明的一套方法。她認為夫妻在每個階段都要提醒自己,要去轉變、調整態度和腳步。

另一半永遠是我最好的鏡子,看著他和我的互動方式,就可以知道是不是該調整自己的態度和做法了。我當時就發現,我應該要調整了!因為我察覺到自己對馬修越來越不耐煩,又因為忙孩子的事,分給老公的時間也變少了,我看著馬修,發覺他越來越不開心。」

It’s time to change!假如發現彼此的相處模式上有了問題,一定要想辦法調整夫妻間的狀態。」丁寧分享自己的經驗,夫妻彼此都是互相的鏡子,只要看著對方的態度或表情,就可以知道是不是該停下腳步,積極做點改變了!

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圖片提供/齊石傳播

別去比較:為什麼我可以,你不行?

認識馬修、有了孩子後,丁寧說自己原本漂泊的人生好像落地了,家庭帶領她進入一個從沒想像過的美好空間。她過去也曾懷疑,自己是否能當個稱職的媽媽,但是有了第一個孩子後,她慢慢發現沒有想像中難,「我覺得女人當媽以後好像擁有無限能量!而且還在不斷擴大,所以現在兩個孩子都是我自己帶,雖然有一點難度,但是還可以克服,而且我覺得很有挑戰性!」

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