命好不如習慣好，好命不如好習慣，良好的飲食習慣必須從嬰兒期就開始建立。
在寶寶開始準備吃副食品的時候，父母可以幫寶寶準備：
高腳椅
小提示：讓寶寶坐下去時，與大人同高，進餐時與大人同桌，一方面餵食，一方面可以觀察大人的飲食習慣。爸媽記得在寶寶用餐前於高腳椅下面四周，鋪一層大範圍的防髒地墊，方便餵食後地板的清理。
圍兜
可以選取防水、容易清潔、方便攜帶的圍兜，有些圍兜下方有口袋可以承接漏接的食物，也很方便。
安全材質的湯匙、碟子和碗
寶寶剛開始喜歡咬湯匙，為了保護寶寶的稚嫩牙齦，餵食副食品時應該使用較軟的湯匙；至於採取安全材質的碟子、碗則是怕寶寶打翻破碎。10 個月大以後，寶寶逐漸具有自行進食的基本能力，家長可以讓孩子用雙耳碗、吸盤碗、短柄湯匙或彎角湯匙，比較能夠提高送入口中的成功率、建立他們的信心與興趣。
喝水練習杯
親餵母奶的寶寶可能不習慣用奶瓶喝奶或喝水，所以可以直接給予喝水練習杯來喝果汁或開水，而喝配方奶的寶寶也須使用練習杯來作為一歲之後的「戒奶瓶」做準備。
《營養師&兒科醫師副食品配方》
