懷孕後15個常見的乳房問題,婦產科醫師來解惑

2014年12月04日

61K
資料來源:BabyHome編輯

文:黃慧雯 諮詢:陳菁徽 婦產科醫師

懷孕了,肚子一天天高高隆起,乳房也因懷孕荷爾蒙的改變而有所變化,除了穿合適的內衣外,孕媽媽們,你們還應該知道哪些事情?聽聽婦產科醫師怎麼看這些常見的問題!

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Q1. 孕期乳房腫脹不舒服時,可以按摩舒緩嗎?該如何按摩呢?

可以按摩。懷孕5個月後,每天1~2次在血液循環良好的時段(如:洗澡後),每次10分鐘從乳房根部以畫圓方式輕柔按摩到乳尖處,可再加上保濕乳液、妊娠霜或妊娠油預防妊娠紋或乾癢的症狀。

Q2. 孕期按摩乳房會讓子宮收縮導致早產嗎?

不會。按摩乳房時,身體所分泌的催產素遠遠低於生產時所分泌的量,所以不用擔心會有宮縮或流產的狀況,但按摩時,若有發現肚子變硬(宮縮)或不舒服的狀況,就要停止按摩行為。

Q3. 乳房腫脹不舒服時,可以用冰敷或熱敷嗎?

可以。若有發熱、發炎、脹奶、疼痛的感覺時可用冰敷舒緩;而要按摩乳房前,可先熱敷讓乳房組織變軟,將有利於按摩效果。

Q4. 乳房發癢時,擦保濕乳液可以舒緩嗎?

保濕乳液、妊娠霜等具有保濕滋潤效果的乳液,都可舒緩乳房乾癢的狀況,除此之外,洗澡時不用太熱的水,日常穿著寬鬆衣物都有助改善乾癢的不適。若仍無法緩解乾癢的症狀時,可請醫師開立孕婦適用的止癢藥膏。

Q5. 乳頭變大、變黑,產後會恢復嗎?

孕期乳頭變大、變黑的狀況,會在產後哺乳期過後慢慢恢復,但有可能無法完全恢復成懷孕前的狀況,此時,可請整形科醫師或皮膚科醫師進行協助。

Q6. 乳頭會硬、會痛,該怎麼辦呢?

懷孕期間,乳頭會變得較為敏感,建議穿著寬鬆衣物,避免乳頭過度摩擦,或者,可用冰敷或塗抹羊脂膏舒緩。

Q7. 乳頭上有小小的白色或黃色物質,可以清理嗎?會不會造成子宮收縮呢?

若發生乳頭堵塞的狀況時,建議至乳房外科由專業醫師用消毒過的器具做清除會比較洽當。清理時也不會造成子宮收縮,不需太過緊張。

Q8. 孕期的乳房不但沒有變大,反而軟趴趴的,是營養不夠嗎?有沒有問題呢?

每個人懷孕時的身體變化皆不相同,孕期乳房沒有變大與營養是否足夠並無關聯,只要胎兒發育正常,孕婦們就不需太過擔心。

Q9. 要如何預防乳房長妊娠紋呢?

可以每天用妊娠霜或妊娠油按摩乳房來增加皮膚的彈性,預防產生妊娠紋,另外,腹部、大腿及臀部也是需要重點照顧的部位。

Q10.懷孕期間有需要安排「乳房超音波」檢查嗎?

年滿18歲以上的女性,無論是否為懷孕中,「乳房超音波」都應該列為每年的常規檢查項目之一,就如「子宮頸抹片」每年都需定期檢查,不是只在懷孕期間才需特別安排檢查。

陳菁徽醫師指出,「懷孕」會使身體荷爾蒙發生變化,也會讓隱形的病因在孕期中顯現出來。因此,準備懷孕前,建議做「乳房超音波」及「子宮頸抹片」檢查,以免發生遺憾。

Q11.若乳房摸到硬塊,且會脹痛時,可能是哪些狀況?乳腺炎?乳房纖維瘤?還是…?遇到這種狀況,該怎麼辦呢?

有可能是乳房纖維瘤、囊腫或腫瘤等,所以,一旦乳房有硬塊時,就需至乳房外科進行檢查。

Q12.為了產後的母乳量,懷孕後期需要按摩乳房,幫助乳腺暢通嗎?

產後的母乳量會受每日攝取的水量、營養(蛋白質)或心情壓力等因素而影響,懷孕期間按摩乳房對產後的乳腺暢通確實有幫助,但與母乳量不一定會成正比。

另外,產後哺乳期的乳頭容易破皮受傷,在孕期按摩乳房及乳頭可以減少哺乳期乳頭受傷的機率。

Q13.孕期若分泌少許乳汁,出現脹奶的情況時,可以把乳汁擠乾淨嗎?

不需要特別擠乾淨,讓它自然流出即可。

Q14.孕期有分泌乳汁或脹奶,是不是表示產後的母乳量也較多呢?孕期沒脹奶,產後是不是沒奶水呢?

「分泌乳汁」是女性產後的神奇機制,會受到不同的原因而影響泌乳量,如:飲食、生活習慣、壓力心情…,孕期的脹奶程度與產後母乳量並無直接關聯。

Q15.還沒生產哺餵母乳也會發生乳腺炎嗎?

基本上不會。懷孕期間,身體產生的泌乳激素並不如產後哺乳期那麼多,所以不至於發生乳腺炎的狀況。

諮詢

陳菁徽 婦產科醫師
陳菁徽 婦產科醫師

臺北醫學大學醫學系
美國約翰霍普金斯大學公共衛生研究所碩士  
博士

現任
宜蘊生殖醫學 院長  
禾馨生殖醫學中心 主治醫師

經歷
臺北醫學大學附設醫院生殖醫學科 副主任  
臺北醫學大學附設醫院婦科 主任  
臺北醫學大學婦產學科 部定專任助理教授  
台灣婦產科醫學會 監事  
台灣婦產科內視鏡暨微創醫學會 副秘書長  
教育部部定 助理教授

FB
二條線閨蜜 陳菁徽醫師




產後第一眼看到寶寶,大哭、解脫、覺得醜、狀況外,你是哪一種?

2018年05月07日

8501
資料來源:BabyHome編輯

編輯:武美齡

懷孕10月與胎兒朝夕相處,媽咪看著超音波照片總幻想著寶寶長相,更期待和寶寶見面。BabyHome媽媽們分享,看到剛出世的新生兒,其實現實並未如想像中那般夢幻,溫馨理智、哭到深處無怨、累壞少惹我、狀況外、驚訝傻眼、問題一籮筐等媽咪類別,你是哪一種?

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溫馨理智媽咪

「要健康乖乖平安長大唷。」

「哈囉我的小寶貝,我們終於見面了。」

「你好啊!我是你的媽咪。」

哭到深處無怨由媽咪

「生完一直掉眼淚,到恢復室看到我先生又開始哭,打電話給娘家媽媽也哭到沒辦法講話。」

「聽到哭聲,還沒看到baby,眼淚就掉下來。」

累壞少惹我媽咪

「不要吵我,我現在最想做的就是睡覺。」

「趕快讓我吃飯!我好餓、好餓、好餓。」

「我第一個感覺就是,哇!終於解脫了。」

「看到第一眼感覺是,妳讓我痛死了!然後我就累癱在那呆滯。」

「護士問我要不要看小baby,我跟她說:我痛得要死,才不想管他勒!」

狀況外媽咪

「好像在看一個『路人甲』的感覺,很難想像這就是從自己肚子裡跑出來的小孩。」

「看到寶寶,感覺真是最熟悉的陌生人。」

「醫生叫我跟寶寶說句話,我就說『好可怕!』」

「你哪位?不太相信寶貝就這樣在我叫了兩聲後跑出來了。」

驚訝傻眼媽咪

「怎麼那麼醜,是我生的嗎?」

「可不可以退貨阿?好醜像小猴子。」

「長得不像我也不像老公!很想問護士,是不是抱錯了?」

「怎麼變男生?因為產檢時醫生說是女生。」

「我的媽呀怎麼長這個樣子,好像外星人跟我想的不一樣!」

「和我夢裡夢到的可愛baby長得一模一樣。」

問題一籮筐媽咪

「一出生就問寶寶四肢健全嗎?」

「在產房就一直問寶寶有沒有頭髮、長的像誰?」

「在手術台上一直問醫生,baby為什麼是紫色的?baby怎麼那麼皺?」

「老公覺得好奇妙,一直看著寶寶說這是我的嗎?我的嗎?這是肚子裡那一個哦?」

未雨綢繆媽咪

「天啊,還有20年要養。」

「哀怎麼那麼醜,看來以後嫁妝要準備多一點了。」

在看到寶寶的第一眼之後,新手爸媽將面臨許多第一次的挑戰,例如如何進行臍帶護理怎麼幫寶寶洗澡寶寶便便顏色是否正常黃疸指數偏高寶寶半夜哭不停怎麼辦等。別著急,在生產住院期間即便出院後,皆可以詢問護理師及醫師,新手爸媽只要用愛和耐心,且不給自己太大壓力,相信很快能上手照顧新生兒,並和寶寶培養出良好默契。



孕婦可吃安眠藥幫助入眠嗎?醫師這樣說

2021年07月13日

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資料來源:健康醫療網

記者:林怡亭

根據台灣睡眠醫學學會2019年最新調查,全台約有十分之一人口受慢性失眠症所苦;另有研究發現,女性出現睡眠困擾的機率高於男性,這可能和女性生理期、懷孕、更年期的生理及荷爾蒙變化有關。但若身為孕婦,可使用安眠藥幫助入眠嗎?

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鎮靜安眠藥屬管制藥品 須醫師開立專用處方箋

食藥署指出,常見的鎮靜安眠藥多屬管制藥品,且均為醫師處方藥。依「管制藥品管理條例」規定,第一級至第三級管制藥品須由醫師開立專用處方箋,民眾須憑身份證明簽名領受。而孕媽咪在使用藥品要看清藥袋標示、清楚用藥方法、服藥時間、服用劑量及服用方式;如欲停用鎮靜安眠藥,須與醫師討論,切勿自行停藥,否則容易產生戒斷症候群或反彈性失眠。

服用安眠藥後 應就寢避免其他活動

在服用安眠藥後,應立即準備就寢,避免其他活動,以免發生跌倒等危險狀況。另外,為了改善睡眠問題,食藥署建議,孕媽咪,平時除了養成正常規律的生活作息、飲食及學習自我壓力調適外,還可以嘗試調整燈光及室溫,並隔絕噪音,維持舒適的睡眠環境。 

孕媽咪有失眠困擾 應盡速就醫治療

食藥署提醒,孕媽咪如有失眠困擾,請儘速尋求醫師診治,如經醫師診治評估確有服用藥品必要,始由醫師開立鎮靜安眠藥,孕媽咪應遵照醫囑服用,切勿自行服藥或拖延治療;亦不宜自行將親友的安眠藥拿來服用。


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