做起事來節奏緩慢，常在平地跌倒，同手同腳動身體動起來……這都和身體的協調性有關。陪孩子動動手，動動身體，挑戰自己的過程，協調能力自然就提升了！
想了解孩子的身體協調力如何？方法很簡單，請孩子跳一跳就可以！兩隻腳一起跳：跳起來像輕快的小兔子，還是笨重的大熊，協調力在跳躍彈起，重心落下的瞬間就明顯表露了。
從手眼協調，腳眼協調，全身協調，甚至到大腦與身體的協調，與他人的協調。協調能力，指的是全身各個部位，能相互配合完成特定的動作。比方說，當孩子拋接球的時候，明明眼睛看到了，也知道要接球，但偏偏就是接不到。或是孩子跳起舞來，注意著手的動作，腳的步伐就顧不來。
現代的孩子，生活空間小，宅在家裡的時間長。再加上爸媽呵護備至，事事代勞，動身體的機會少之又少，協調能力自然下降。協調能力不明顯的孩子，容易產生「眼高手低」的現象。話說起來，頭頭是道，做起事來，卻零零落落，自信心會建立的更辛苦些。
大腦的神經連結，是一種「用進廢退」的狀態。一個刺激反應，一個身體動作，都會建立在對應的神經連結中。越常使用，這項神經突觸連結的傳導效率會越敏銳，面對事物自然能舉一反三。
想促進協調能力，請爸媽要製造讓孩子當小幫手的機會：準備餐碗，疊衣收拾。從每天的生活中促進小肌肉靈活。更要反覆安排孩子讓身體動一動，盡情跑一跑，跳一跳的時間，在奔跑與跳躍時，提升全身大肌肉的肌耐力。簡單來說，越動，全身協調能力越好！
【曲折好好玩】
用跳繩，工程膠帶或是緞帶，在地上設置一條彎彎曲曲的路。和孩子一起，沿著曲折的路途漫步。再加上速度的轉換，用快步走路的方法，轉彎時不減速，迅速改變身體重心，想辦法維持平衡與前進的速度。
【一起來抓魚】
把毛巾的尾端打個結，變成一條小魚。爸媽牽著毛巾魚，在地板上慢慢游啊游，請孩子擔任小漁夫，眼明手快才抓到魚。接下來，爸媽還可以邊走邊溜魚，讓調皮的小魚兒跟著你，忽高又忽低，玩出孩子的手眼協調力。
【Give Me Five】
和孩子玩擊掌遊戲，爸媽的手掌可以任意遊走，邊說「Give Me Five」，一邊改變高度與方位，放在胸前，放在背後，放在膝蓋邊……讓孩子挑戰，或跳，或跑，或蹲，快速追逐爸媽的手掌。
身體，是我們一輩子的朋友。從小開始，和身體建立好交情，全身協調了，自信跳出來，就不怕生活裡的挑戰與挫敗！
