【專訪】婦產科醫師陳菁徽:流產不是妳的錯

2014年10月17日

6656
資料來源:BabyHome編輯

採訪:黃慧雯 攝影:黃郁真

身為女人的妳了解女人專有的器官嗎?若妳的私密處生病了,會羞以啟齒、不敢找醫生嗎?婦產科醫生陳菁徽,從醫多年遇過各種婦科的疑難雜症,但每天總有不同女性朋友來求診共同的「老問題」,更常見一些小毛病,因諱疾忌醫而演變成大問題,在在都讓陳菁徽唏噓不已。她表示「現在很多女性都知道自己身體有問題,可是卻不想面對或不想找醫生進一步檢查。像我最近遇到一個阿嬤,70幾歲有出血的情形,她還以為回春了,到最後才發現是得到子宮內膜癌。」

她在新書《女性的疑難雜症關鍵50問》的自序中提到「只要能從小問題開始關心,就能夠預防小病蔓延成大病。」她期許自己能當病患的好朋友,希望讓每位來看診的病人都有正確的觀念,而不是治標不治本的讓相同問題反覆發生。

info_img

早期流產,雖然理解,但也會悲傷

在訪問陳菁徽的前幾日,懷有第二胎的她流產了,然而在此之前,朋友們都認為懷孕生產對她來說就跟喝水吃飯一樣的簡單。

「知道自己再度懷孕時,還蠻期待的。但在應該看到閃閃爍爍的心跳時,我卻看到一個不太標準的胚胎,變形且乾扁,重點是沒有跳動的心跳,那時我就心裡有數了。很巧的是,當天的門診有一個病人也因為早期流產在我面前大哭。看著她哭,我默默的想著『我也好想哭』,只是我的偶像包袱讓我只能忍耐情緒,安慰她再接再勵。」

每位婦女懷孕後會有20%發生早期流產,且流產率隨著年齡增加而提高,胚胎染色體異常被身體自然淘汰是最常見的原因。當陳菁徽醫師自己也面臨早期流產時,她說「身為一位婦產科醫師,理性部分我都能充分理解,但是當天吃午餐時,我還是不爭氣的哭了。附近幾桌都興致盎然的看著我,我只好把服務生叫來說『蒸蛋酸掉了,請幫我換一個。』哭一哭發洩完就好了,下午繼續回醫院上工,看病人直到深夜。」

info_img

但也因為有流產經驗,對同樣流產病患的心情反而能感同深受,也更能將心比心,「我在專業知識的支持下都會難過了,更何況是一般病人不懂的情況下,一定會比我更難過。」所以,除了當解決病症的婦產科醫師外,陳菁徽也要擔任病人的心理醫師,「醫師要讓病人了解『流產』並不是自己的錯誤,是染色體在配對時偶而會有不完美的時候。若不讓她們理解的話,她們都會把流產的錯誤攬在身上『是因為孕期有照X光?還是做醫美時,有使用麻醉藥物?』因此陷入怪罪自己的無限輪迴。」

陳菁徽再補充,「早期流產的機率高達20%,3次以內的早期流產都是可以接受的,3次以上才需要找醫師進一步專業的檢查及評估。」她在此分享3個寶貴的想法給有相同經驗的媽媽參考:



增強「妹妹」抵抗力!7種食物保養私密處,蘋果、鮭魚都上榜

2020年09月01日

1979
資料來源:郭安妮 婦產科醫師

作者:郭安妮

女生們,你應該要多多照顧「妹妹」!健康陰道的ph值應該要維持在3.8~4.2的弱酸環境,若是你沒有照顧好妹妹,可能就會受到感染。那麼到底該怎麼做才能讓私密處健康呢?國外網站《Standardmedia》就和大家分享7個能夠保養私密處的食物,你可以多喝綠茶、吃蘋果和鮭魚,這樣就對了!

info_img
圖 / Pixabay

多吃7大食物可以保養私密處:

1.綠茶

綠茶含有茶多酚,能夠殺死會導致尿道感染的大腸桿菌,而綠茶中的咖啡因也有助於緩解經前症候群,但《Standardmedia》提醒,千萬不要一次喝太多綠茶,否則可能會造成其他的肝臟併發症。

2.優格

優格含有益生菌,能夠維持私密處菌種的健康,因此可以預防細菌性陰道炎、尿道感染以及酵母菌感染等等問題。此外,優格也含鈣,和綠茶一樣能夠幫助改善經前症候群的症狀。

3.全麥、豆類和蔬菜

豆類、蔬菜和全麥食物都是富含纖維的食物,人體若是能夠攝取足夠的纖維有助於培養腸道中的好細菌。由於大多數會接觸到私密處的細菌都來自結腸,因此確保結腸以及私密處的健康就顯得相當重要。

4.蘋果

俗話說「一天一顆蘋果,就可讓疾病遠離你」,但你知道嗎?其實吃蘋果也能夠改善女生的性功能,喚醒藏在心中的性慾,提高性高潮的機率。蘋果會擁有這樣的神效全取自於在蘋果中發現的植物性雌激素「根皮苷」。

5.油性魚

不管是針對身體還是心臟的健康,維生素D和ω-3脂肪酸都是相當重要的營養素,而食用鮭魚等油性魚能幫助你補充這些營養素。此外,能夠對心臟有益的食物通常也會有益於性健康,因為這類食物能喚醒並促進血液往下體流動。

6.水果

和那些不喜歡吃水果的人比起來,如果你每天吃2份或更多水果,那你得到子宮肌瘤的可能性就會降低11%。

7.水

讓私密處維持在濕潤且潤滑的狀態是一件非常重要的事情,多喝水能幫助私密處更容易被喚醒。



「穿白色內褲」可改善私密處感染?不洗內褲容易感染?婦科權威破除「內褲與感染」4大迷思

2021年07月27日

2775
資料來源:良醫健康網

作者:珍・岡特

「穿白色內褲」可改善私密處感染?不洗內褲容易感染?婦科權威破除「內褲與感染」4大迷思

info_img

穿白色棉質內褲無法預防真菌感染,真的嗎?

在人類還不了解陰道的生態系統,也不了解黴菌感染的機制之前,就對白色的棉質內褲有了一些錯誤的執迷。我不確定這種執迷的源頭,但如果它可以追溯到女性被灌輸要用消毒液來灌洗陰道、穿蕾絲內褲等同於輕佻放蕩的那個年代,我也不會感到驚訝。

有一些粗糙的研究,認為穿聚酯纖維內褲及絲襪,跟陰道念珠菌感染有關。這些研究在問受訪的婦女時,都會先問她們有無黴菌感染的病史,然後再問她們穿哪種類型的內褲。這些研究,沒有經由實驗室培養來證明受訪者真的有黴菌感染,而是採信她們的自我診斷。這就大有問題了,因為經由自我診斷說自己有黴菌感染的婦女70%是錯的。一般來說,曾經有過糟糕經驗(例如外陰或陰道搔癢刺激)的人更容易記起跟該經驗可能有關的細節,這種現象稱為回憶偏差(recall bias)。最後,如果在妳癢到受不了或很難受時,有人告訴妳要穿白色棉質內褲,妳就很有可能換穿這種內褲,接著就發生了安慰劑效應。比較近期做的一些品質較高的研究,就指出穿什麼內褲和黴菌感染無關。

內褲要能導致私處問題,必須要先改變陰道的生態系統(可能是藉著皮膚酸鹼值的改變)、鎖住多餘的濕氣或造成摩擦才行。濕氣和摩擦這兩者的結合會造成輕微創傷,這可能會讓皮膚上正常的酵母菌引發感染。

內褲無法改變陰道的酸鹼值,要改變首先得進入陰道裡面才行。在少數幾個研究中,針對的是緊身內褲對外陰皮膚的影響,發現不管是細菌移生或酸鹼值都沒有影響。其中一項研究評估的是運動員專用的新式內褲,這類機能性內褲不是棉質的,具有透氣、排汗、吸濕的效果,穿起來更舒適,研究結果發現這種內褲並不會引發健康問題。由此可知,穿丁字褲似乎也不會對私處帶來負面影響。

唯一會改變外陰酸鹼值及微環境(microenvironment)的是完全不透氣的內褲,比如像塑膠或乳膠之類的防水材質。對於每天都要穿防水內褲的失禁婦女來說,這是個大問題。內褲一定要合身,如果妳的內褲常會卡在腹股溝或股縫裡,或者會摩擦皮膚,就有可能刺激皮膚,不過一般來說,這種內褲穿起來都很不舒服,不太可能會穿得太久而導致出現健康問題。盡可能不要穿塑膠或乳膠材質的內褲,因為任何會悶熱到讓妳狂流汗的材質,早晚都會造成私密處困擾。

那麼,泳衣不是就問題大了?

我一直想不通,怎麼會有人到處說穿泳衣有多不好、有多可怕?哪有女性沒事會整天穿著濕答答的泳衣晃來晃去。這些人到底有沒有看過現代的泳衣?我的泳衣都乾得很快,這是它本來就該有的功能;何況皮膚沾點水又能造成什麼傷害呢?老實說,要是連點水都處理不了,人類也未免進化得太糟了。游泳時,外陰部的皮膚會非常潮濕,而且許多人都喜歡長時間泡在水中,如果泳衣的乾燥速度較快的話,不會有任何問題。不過,假如妳好幾個小時都穿著濕答答的不透氣泳衣坐著不動,就有可能造成一種稱為浸潤(maceration)的皮膚不適,這是因為潮濕加上摩擦所形成的一種表淺型皮膚破損。這也是為什麼運動員會在長跑開始前,要先在大腿內側塗上一層凡士林,以預防因摩擦和流汗而造成浸潤傷害。因此,如果妳沒有脫掉濕透的泳衣就直接套上外衣,有可能會因摩擦受傷而造成皮膚發炎。不過,穿著濕答答的泳衣非常不舒服,我想沒有人幾個女性會挨到造成皮膚表面受傷的地步,早早就會脫掉了。

非穿內褲不可嗎?

以醫學角度來看,要不要穿內褲沒有差別。很多婦女告訴我,她們不穿內褲是為了要讓陰道「呼吸」,但外陰和陰道又沒有肺。

陰道不需要氧氣,甚至連空氣都不需要。失禁專用的那些不透氣產品會影響外陰皮膚的健康,所以可能的話,盡量不要長時間穿著,對皮膚可能會有幫助;除此之外,要不要穿內褲就純屬個人喜好了。

有些女性覺得褲襠接縫線抵著皮膚很不舒服,不過也有人不介意,甚至還有人特別喜歡那種觸感。這全都沒有問題。總之,穿不穿內褲、是否覺得舒服,對內褲的觀感、是否願意花時間把內褲上的分泌物清洗乾淨,這些都是很私人的問題,全看個人偏好。

我怎麼洗內褲有差別嗎?

關於應該怎麼洗內褲,我們經常會聽到兩種互相矛盾的說法:一種的洗法簡直可媲美消毒殺菌,另一種則說盡可能地使用溫和的洗滌劑來清洗。

我們先從常識著手。每一次大小便都會有微量的尿液或糞便沾在皮膚上,因此外陰部不可能維持在無菌狀態,而就我們所知,陰道內充滿了細菌。因此,能讓私密處的細菌問題變得更糟糕只有一個方法,那就是用臭水溝的水來洗內褲(好吧,我是說得誇張了點)。就算妳一整個禮拜都穿同一條內褲,頂多也只是氣味難聞了點、積累的分泌物變厚了點,很難會因此造成感染。

除毛後要穿乾淨的內褲是有醫學上的意義的,盡管從來沒人做過測試。不管妳用哪種除毛方法(不包括修剪),都會造成輕微的皮膚破損,因此會建議妳穿著洗乾淨的內褲。記住,外陰皮膚受感染大都是因為表皮出現破損而起,出現傷口會讓皮膚上那些正常的酵母菌或細菌趁機攻破第一道防線。

用滾燙熱水來燙洗內褲,就我個人來看其實沒有必要,只要使用現代的洗衣劑就綽綽有餘了。我不是一個精打細算的人,但我一向都用冷水洗東西,一方面的確可以省錢(加州能源費用很貴),一方面是為了環保盡一分心力。我們所用的每度電都會產生一些環境足跡。

不管是純植物性或人工合成的,香水和香精都是已知的刺激源,凡是會直接接觸到皮膚的產品,最好都不要含有這些成分,尤其是內褲,因為外陰部更容易受到刺激而產生反應。有些產品可以用在身體各部位,但一跟外陰部接觸就有事,因此我會建議使用「無香味」的洗衣劑。如果妳沒有這些問題,並打算繼續使用這類產品,雖然我不能說不好,但如果已知某物可能是過敏原的情況下,何必沒事讓自己處於風險中呢?

如果覺得自己可能對某種洗衣劑產生不良反應,但換成無香味後的洗衣劑後還是沒有改善,下一步就是去諮詢婦科醫師,好排除其他可能的因素。如果還是找不到原因,或許可以再去看過敏專科醫師或皮膚科醫師(有時他們會在皮膚上做局部過敏測試)。

柔軟精、香氛烘衣紙也可能引起刺激性反應,我建議都不要用。洗衣時,可以在洗衣機的柔軟精凹槽中倒入一瓶蓋的白醋,可以有效軟化衣物又不傷荷包,也不會破壞環境。改用白醋還有一個外加的好處:據說洗衣機如果使用柔軟精,長久下來會讓洗衣機發臭、發霉。

如果覺得穿內褲不舒服……

如果妳穿的內褲是合身的,也不是塑膠或乳膠材質,而且妳使用的洗衣劑是沒有添加香精的,也沒有使用柔軟精或烘衣紙,排除以上這些問題,引發問題的元凶就不太可能是妳的內褲。最常見的情況就是將不相關的症狀歸咎於內褲,輕觸或稍有摩擦就發疼或難受的一些常見原因,包括外陰疼痛(外陰部的一種神經痛),以及硬化性苔蘚或慢性單純苔癬(俗稱牛皮癬)等發生於外陰的皮膚病。

重點整理

.穿自己喜歡且合身的內褲。
.不要穿著濕內褲坐太久,可能會因摩擦受傷造成皮膚發炎。
.剛除完毛的那段期間要穿乾淨的內褲。
.不透氣的內褲可能會導致過敏。
.因為私密處的症狀而怪罪內褲,多半是妳弄錯對象了。

info_img


adsnew

延伸閱讀

師伴身障生跳舞、運動,免費開班十年喊:再累都要繼續!

師伴身障生跳舞、運動,免費開班十年喊:再累都要繼續!

7歲前的記憶很模糊?科學家:你我都有「童年失憶」

7歲前的記憶很模糊?科學家:你我都有「童年失憶」

經期做愛易流產?易高潮?經期做愛應注意這3件事

經期做愛易流產?易高潮?經期做愛應注意這3件事

「我的婆婆殺了我」案婆婆不起訴,律師給媳婦、老公們10勸世建言

「我的婆婆殺了我」案婆婆不起訴,律師給媳婦、老公們10勸世建言

懷孕前20週,注意先兆性流產4大徵兆!

懷孕前20週,注意先兆性流產4大徵兆!

007丹尼爾·克雷格:我的巨額資產不留給孩子

007丹尼爾·克雷格:我的巨額資產不留給孩子

私密處保養大問哉?我需要買私密處保養品嗎?聽聽婦產科醫師的建議

私密處保養大問哉?我需要買私密處保養品嗎?聽聽婦產科醫師的建議

塞劑吃藥也擋不住,私密處反覆發炎怎麼辦?

塞劑吃藥也擋不住,私密處反覆發炎怎麼辦?

別再用吹風機吹乾私密處!美婦科權威給女性的建議:「5種錯誤清潔」絕對別再做

別再用吹風機吹乾私密處!美婦科權威給女性的建議:「5種錯誤清潔」絕對別再做

78%女性假裝高潮,改善性生活從讚美老婆私密處開始

78%女性假裝高潮,改善性生活從讚美老婆私密處開始

真的不是妳的錯!5人就有1個會流產,婦產科醫師教你正確了解「流產」這件事

真的不是妳的錯!5人就有1個會流產,婦產科醫師教你正確了解「流產」這件事

私密處不發黴,女孩兒必知「妹妹」渡夏5招術

私密處不發黴,女孩兒必知「妹妹」渡夏5招術

妹妹癢癢不舒服,女孩兒必知私密處保養的6個地雷

妹妹癢癢不舒服,女孩兒必知私密處保養的6個地雷

人該學著像「貓」一樣過生活!阿德勒諮商師教你:跟貓咪學如何勇敢「讓他人期待落空」

人該學著像「貓」一樣過生活!阿德勒諮商師教你:跟貓咪學如何勇敢「讓他人期待落空」

私密保養這樣吃!異味搔癢OUT!

私密保養這樣吃!異味搔癢OUT!

生理期私密處總是癢癢的,該看醫生嗎?

生理期私密處總是癢癢的,該看醫生嗎?

私密處癢到爆,擦藥都沒用?小心是「外陰苔癬化」了

私密處癢到爆,擦藥都沒用?小心是「外陰苔癬化」了

私密處也會靜脈曲張?婦產科醫師這樣說

私密處也會靜脈曲張?婦產科醫師這樣說

林青霞回一個孩子的信:我差點到美國包餃子,只是因18歲這樣做一個決定

林青霞回一個孩子的信:我差點到美國包餃子,只是因18歲這樣做一個決定

不求人,資遣費自算!非自願離職被資遣時的3個權益

不求人,資遣費自算!非自願離職被資遣時的3個權益

退休金要存多少?專家:50歲前存足年收入的6倍,60歲前存足8倍

退休金要存多少?專家:50歲前存足年收入的6倍,60歲前存足8倍

adsnew

adsnew_pv