哺育母乳,必須先知道哪十件事?

資料來源:BabyHome編輯

2014年10月16日

編輯:劉懿驊 諮詢:陳鈺萍

世界衛生組織(WHO)對於母乳哺育提出了十點事實,有助於釐清哺餵母乳各方面的觀念,以及對於剛開始哺育母乳的媽媽,將有很大的助益,因此建議即將哺乳以及正哺育母乳的媽咪們,都能熟讀這十大哺育事實!

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一、WHO建議:

寶寶出生後的前六個月,完全哺餵母乳。六個月之後開始慢慢添加固體食物,像是壓碎的果泥或是蔬菜,繼續母乳哺育至兩歲或兩歲以上。
(一)必須在寶寶出生一小時之內就開始哺乳。
(二)哺餵母乳需依寶寶的需求,寶寶需要就餵,不分晝夜。
(三)避免使用奶瓶與奶嘴。

二、對嬰兒健康的好處:

母奶對新生兒跟嬰兒來說是最理想的食物,它供給寶寶健康成長所需的所有養分。母奶是安全的食物,而且具有抗體,可以保護寶寶減少疾病的發生,尤其是腹瀉與肺炎,這兩個問題目前在世界各地仍奪走不少寶寶性命。而且母奶是隨時供應的,任何人都負擔得起的,可確定寶寶得到最適當的營養。

三、對母親的益處:

哺乳對母親也有益處。全母乳哺育是一種自然的避孕方(雖然有時會失敗)(產後六個月可達98%的避孕率)。哺餵母乳降低母親日後乳癌與卵巢癌的風險,也幫助母親儘早回復孕前體重,降低日後肥胖的機會。

四、孩子長期的益處:

除了嬰兒期馬上提供的益處之外,母乳給寶寶的健康是一輩子的!母奶寶寶至青少年期或成人期,較不易體重過重或肥胖。也較不會有第二型糖尿病,智力測驗分數較高。

五、為何不選擇配方奶?

配方奶不像母奶含有抗體。若用不乾淨的水或是未消毒的設備泡製配方奶,配方奶中有細菌,都提高了寶寶的風險。在一些地方為了延長使用期,還稀釋奶水,造成寶寶營養不良。母乳要持續哺餵才能維持奶量,餵配方奶如果突然沒有奶粉,寶寶就斷糧了(因為母奶無法馬上分泌)。
(譯註:萬一哪天突然來個嚴重的天災,母奶寶寶有恃無恐啊!)

六、HIV與哺乳

受HIV感染的母親,可能在懷孕、生產、或是哺乳時傳染給寶寶。給媽媽或是受HIV暴露的寶寶抗反轉病毒藥物(antiretroviral drugs, ARVs),可以減低寶寶受感染的風險。同時母乳哺育與給予ARV明顯改善寶寶的存活率,甚至不受感染。WHO建議受HIV感染的母親哺餵母乳的同時,須接受ARVs的治療,並且遵循WHO嬰兒餵食指引。

七、規範母乳代用品

一個國際性的母乳代用品銷售守則,於1981年提出,其內容包括
所有配方奶的標示或資訊必須說明母乳哺育的好處與配方奶的風險
(一)不可促銷配方奶
(二)不可提供孕婦、母親或其家屬任何免費的配方奶樣本
(三)不可提供醫護人員或機構免費的配方奶

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