異位性皮膚炎 日常保養也很重要

資料來源:BabyHome編輯

2014年10月03日

採訪:張詩華

抓抓抓!異位性皮膚炎一發作,就讓孩子癢個不平、抓個不停!異位性皮膚炎是一種過敏性皮膚炎,台灣氣候多潮濕,加上換季刺激大,很容易發作。難道就只能眼巴巴看著小孩一直服用類固醇嗎?其實任何的過敏症狀,除了聽從醫囑外,平時自身的保養也相當重要,多管齊下更能共同紓緩症狀。

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一般來說,患有異位性皮膚炎的孩童,醫師通常會建議日常生活中注意以下幾點:

一、 保濕

異位性皮膚炎最容易造成乾癢、脫屑的症狀,徹底的保濕有助於改善症狀。洗澡時讓孩子泡泡溫水(水溫不宜過熱,否則反而會造成皮膚本身的油脂被熱水洗去,失去天然保濕屏障),幫肌膚補充水分;接著只需使用微量清潔用品,洗澡過後將水輕輕拍乾(不宜大力擦拭,會造成更多刺激),並立刻抹上保濕乳液;醫生若有開立外用藥品,則需請教醫師外用藥品與乳液間的使用禁忌。
保濕乳液的挑選上,應挑選標明「低敏感性」的,避免含有香料、人工色素及酒精成分的,成分越單純越好。

二、 降低衣物刺激

衣料選擇上,盡量選擇純棉衣物,並且除去衣物上的標籤,降低衣物摩擦造成皮膚刺激的狀況。

三、 注意飲食

在飲食上要注意可能引起孩子過敏的食物,必要時可以記錄孩子的飲食,看看是否有哪樣食品特別容易引起孩子過敏;另外也要降低加工食品的攝取,因加工食品中多有添加物,容易引起過敏。

四、 日常環境衛生

環境中的灰塵、塵螨,都刺激皮膚、造成不適,因此家中可以盡量不要使用地毯、床鋪枕頭及沙發要經常清潔,避免藏匿過敏源。

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