四物湯、中將湯到底該怎麼喝才正確?

資料來源:凱特文化

2014年08月13日

作者:陳潮宗

四物湯不是女生的專利,男生飲用也可補血促進毛髮生長

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四物湯具養血、補血的功效,從老一輩的人便流傳下來,經期結束後喝四物湯,可幫助滋潤肌膚,使人有好氣色,更可以讓下一次的經期順暢,減緩大姨媽帶來的不適感。一般我們都建議,飲用四物湯的時機最好是在經期結束後,經血完全排乾淨時,每日一帖,連續喝個3天即可。但要特別注意的是,四物湯屬於溫補的藥方,所以體質燥熱者在飲用時更應注意,除了量的多少需要控制之外,最好搭配一些涼補的藥材,以免發生燥熱、臉上冒痘等補過頭的情形。

此外,四物湯在一般大眾認定為女性調經的基本方,但不代表男性就不能飲用,男性朋友若是有貧血的症狀,同樣也可以喝。中醫認為「髮為血之餘」,毛髮生長需靠血液供應養分,目前臨床上有以四物湯加減治療雄性禿成功案例,有頂上無毛困擾者不妨一試。

中將湯的藥材較多較複雜,約為16味藥組合而成,基本上適用各種體質,主要能讓月經更順,對於有經痛者也有幫助。中將湯最佳飲用時機依個人需求會不一樣,有經前症候群者,在經期前7天即可開始飲用,直至月經來時停止;欲補血者則在經期結束後喝,與四物湯喝法相同。中將湯同樣不建議在經期間喝,否則會有經血排不乾淨的疑慮。

 

info_img《轉大人:名中醫師陳潮宗的42帖青春發育良方》

 

 

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作者簡介

陳潮宗
陳潮宗
中原大學助理教授、廣州中醫藥大學客座教授、中國醫藥大學中醫所醫學博士、台北市中醫師公會名譽理事長、中華民國中醫師公會全聯會常務監事



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