幼兒鼻過敏 會衍生暴牙危機

資料來源:商業周刊

2014年08月11日

編輯:商業周刊 黃秀美 諮詢:陳彥朋

小時候,孩子的乳牙還滿整齊,但一長恆牙後,卻越長越亂,除了遺傳的因素外,也和不良生活、飲食習慣以及長期鼻塞有關,究竟該如何注意日常保健,才能讓孩子的齒列更整齊漂亮呢?

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一口整齊漂亮的牙齒,可為迷人、親切的微笑加分,但你知道嗎?當牙齒排列不整齊時,不只是影響美觀,也會干擾咀嚼、發音,甚至是睡眠品質。

當孩子上顎發育過度往外暴,有暴牙困擾,或是上下顎牙齒的前牙區,無法正常接觸咬合,導致中間有明顯空隙。有開咬問題時,會讓牙齒的前牙區,在吃東西時,喪失正常的切削功能,連要咬斷麵條,都有困難。

而且,需要完全依靠後牙區的臼齒來咀嚼食物,有可能讓臼齒提早磨損過度,食物殘渣也更容易卡在後牙區的牙縫中,使臼齒表面的瑯質流失,容易出現蛀牙或敏感痠痛的現象。

尤其是齒列有開咬問題的患童,在吞嚥食物時,為了讓口腔形成封閉的空間,不讓食物從嘴裡掉出,常會無意識,用舌頭頂住前牙區的齒列空隙,而養成把舌頭往外吐的壞習慣。這種吐舌癖(tongue thrusting)會長時間推擠齒列,讓齒列的開咬更嚴重。

也因舌頭在口腔裡的位置不正確,家長常會覺得孩子口齒不清,講話有「含滷蛋」的情況。

究竟有哪些不良的生活習慣,會讓孩子的牙齒排列混亂?本週由專攻牙齒矯正的陳彥朋醫師,分享讓牙齒正常發育、擁有一口整齊美牙的關鍵養生之道。

飲食上「吃軟不吃硬」
會讓恆牙生長空間過擁擠

小朋友長期吸奶嘴或奶瓶、喜歡吸手指,情緒一緊張就咬筆桿、啃指甲的壞習慣,都容易讓前牙區的上下排牙齒,因持續受到外來的力量而移動,導致嘴巴閉不起來,形成開咬和暴牙等不正咬合。若是希望孩子的牙齒排得漂亮,首先就是要戒除上述的壞習慣。而在飲食上,「只吃軟,不吃硬」的孩子,因為很少吃到需要咀嚼的食物,牙弓跟齒列的發育會遲緩、受限。

若牙弓太過狹小,就像蓋了太小的停車場,未來要把較大的恆牙,停進停車場時,不是車子停不進來,就是勉強停進來後,卻顯得異常擁擠。

因此,在從乳牙轉變成恆牙的混合齒列關鍵期(約六歲至十二歲),宜適量攝取含纖維的食物。像是蔬菜、雞腿、排骨這些需要用牙齒撕裂、啃咬的食物。避免只吃絞肉、漢堡肉、碎肉這類不須太多力量咀嚼的精緻加工食品。

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