哺餵母乳難免遇到「卡關」的時候，諸如奶量不足、乳腺阻塞、乳頭疼痛、親友對哺餵細節意見相左…等各種問題，此時若有志同道合的母乳媽咪能一起交流分享親身經驗，以及提供心理支持鼓勵，餵母奶的路程將會走得輕鬆許多。那麼，該從什麼管道覓得志同道合的母乳媽咪朋友呢？
「母乳支持團體」就是因應母乳媽咪有「相互交流」的需求而成立的團體，何謂母乳支持團體？簡單的說就是為了「支持」媽咪「哺餵母乳」更順利的團體，目前台灣各縣市衛生所、母嬰親善醫院，以及母乳哺育相關協會（如台灣母乳協會）都有成立母乳支持團體，由團體領導人定期舉辦母乳聚會，讓母乳媽咪有相互諮詢與交流的機會。
有多年帶領母乳聚會經驗的台灣母乳協會成員洪櫻瑜分享，母乳支持團體主要可以幫助母乳媽咪三個層面：建立哺乳自信、找到志同道合的哺育朋友、以及了解遇到問題時的解決方式。
洪櫻瑜進一步說明，參與母乳支持聚會的媽咪，有些仍身懷六甲，想提前瞭解哺乳的訣竅與注意事項。這時母乳支持團體就能幫助她們建立哺育的基本概念，像是如何觀察寶寶有沒有吃飽？遇到哺遇不順利時可如何解決？以及塞奶的預防方式...等。而已經生產完的媽咪，則大多是已經實際遇到哺育瓶頸，希望要藉由聚會得到適切的改善方法。
「母乳支持聚會不見得是由領導人單向的教大家該如何做，透過來參與的媽媽無私的分享、交流經驗，對母乳媽咪的幫助會更大。」洪櫻瑜鼓勵母乳媽咪能放鬆心情的帶寶寶一起來參加聚會，最好能讓未來可能參與育兒的親友（例如先生、婆婆）一起來參加，如此可以幫助他們也建立哺乳的正確觀念，減少日後有意見相左的情況發生。
同時她也提到，以台灣母乳協會為例，領導母乳支持團體的人員都是自願參與，抱持著想要「希望推廣母乳、幫助母乳媽咪」的熱誠，投入志工訓練，十分難能可貴。她呼籲若有偏鄉地區的母乳媽咪，想在自己居住的地區成立母乳支持團體，台灣母乳協會也能提供諮詢協助。
《全台母乳支持團體資訊》
◎醫療院所承辦母乳支持團體列表
‧北北基地區
‧桃竹苗地區
‧中彰投地區
‧高高屏地區
‧東部／離島地區
