喝茶當喝水 便秘更惱人

2014年06月20日

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資料來源:商業周刊

編輯:黃秀美 諮詢:郭立人

便秘與大腸癌無相關 卻易造成痔瘡等併發症

經常便秘,會不會導致大腸癌?是便秘患者最關心的議題。目前的研究認為,便秘與大腸癌,並沒有相關性。

若是右側的升結腸,長出腫瘤而出血,往往會有微量的血絲混在糞水裡,但肉眼根本看不出異常,必須做糞便的篩檢,才能驗出大便有潛血的反應。

如果是左側的降結腸、乙狀結腸,長出腫瘤,因腸道的管徑小、糞便已成形,因此,較容易有腸道阻塞,使大便越來越細。或只剩下水分可以通過,出現大便水水的、次數變多,這些大便習慣改變的症狀,需要做肛門指診加大腸鏡,才能確診。

既然常便秘,不會致癌,那為什麼,還要注意腸道的養生,避免便秘?主要是,因為排便順暢比較不會產生腸道的併發症,如:大腸憩室炎、痔瘡、肛裂。

大腸憩室症是一種腸道老化的現象,舉例來說:七十歲的長者,約有七成,都會有大腸憩室症。此症較好發在腸壁比較薄弱的位置,形成一個有如氣球的囊袋。若便秘時,用力大便較容易增加腸道的壓力。萬一,糞便或是不容易消化的種籽,如:芭樂籽,塞到憩室裡,會引起大腸憩室炎,導致肚子悶痛、不適。若憩室破裂、穿孔,嚴重可能會導致腹膜炎。

3招保持排便順暢

經常忍住便意,糞便在體內持續被大腸吸收水分,會變得較乾燥,有時會造成肛門裂傷,宜避免。但沒有便意時,還一直蹲馬桶或在馬桶滑手機,容易導致痔瘡發生。

1.適當喝水,早上起床後,喝250至500毫升的溫開水,緩解腸道的乾燥。
2.水果優格,含有水溶性纖維等益生質以及益生菌,對順暢排便有益。
3.久坐、久站不動會影響腸道蠕動,光走路還不夠,最好能夠運動到會流汗。

【諮詢醫師簡介】
大腸直腸外科 郭立人主任
經歷:和信治療中心醫院大腸直腸外科主治醫師
現職:臺北醫學大學附設醫院大腸直腸外科主任
專長:達文西機器手臂微創手術、根除性低位直腸癌切除併肛門保留手術

 

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諮詢

郭立人
郭立人
和信治療中心醫院大腸直腸外科主治醫師



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