媽媽忙著餵母乳,那爸爸呢?

2014年05月26日

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資料來源:BabyHome編輯

作者:劉懿驊

三、當最棒的母乳支持者

母乳媽咪除了忙於餵奶,次要挑戰就是要應付周邊婆婆媽媽五花八門的「熱心詢問」,舉凡「寶寶一直哭,到底有沒有吃飽?」、「寶寶那麼瘦,母奶營養夠不夠?」、「為什麼寶寶一直拉稀便?」等質疑,多少都會帶給母乳媽不少信心打擊。

此時就是爸爸挺身而出的最佳時機!除了可主動向親友釐清一些母乳的正確觀念,也可當居中溝通的橋梁,讓媽媽不用忙於解釋「堅持餵母乳的用意」,而能以較平和的心情哺餵寶寶。

此外,爸爸也應該在日常生活中,就以體貼的言語和行動鼓勵媽咪,無論是一個溫暖的擁抱,或是簡單的一句「妳辛苦了!」,別小看這樣簡單的舉動,就可以讓媽咪感到辛苦的付出都值得了!

四、尋找各種支援體系

要減輕母乳媽咪的負擔,安排其他照顧寶寶的幫手絕對是必要的。許多全職母乳媽咪在孩子出生後,幾乎過著與寶寶形影不離的生活,然而,媽咪總是會有需要獨處或休息的時候,此時「支援體系」就變得非常重要。舉例來說,若媽咪生病了需要休養,如果有個可以放心交付的替手幫忙照顧寶寶,媽咪就能在餵母乳之餘也照顧到自己的健康。

另一方面,爸爸也可主動替媽咪報名參加母乳支援團體,認識其它也在餵母乳的媽媽,如此不但能互相交流餵母奶的疑難雜症,也能讓母乳媽咪心中覺得比較有伴。

五、體貼的親密關係

母乳媽因體內荷爾蒙的變化,對於親密關係的需求會大幅降低,且她們大部分的注意力都在孩子身上,容易導致新手爸爸覺得自己被忽略而倍感失落。其實,母乳媽在這個階段,最需要另一半體諒與體貼,若先生能耐心等待,以其他形式對媽咪付出關心、表達愛意、關注媽咪的心理需求,就比較不會增加媽咪的心理壓力。而在親密過程中,若遇到媽咪有的溢奶情況發生,爸爸也要注意反應要自然,別讓媽咪感到困窘,因而對親密關係產生排斥。

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