BabyRun運動會 BabyRun運動會報名,最後倒數!

男人的困擾—勃起障礙

2014年05月22日

2046
資料來源:時報出版

作者:邱錦伶

第三階段:陰陽兩虛

光是看陰陽兩虛這兩個字,應該就可以讓所有男人笑不出來了。到了這個階段,所有和性功能障礙有關的字眼,全都會派上用場了,包括:早洩、勃起障礙、陽痿等等。我想沒有男人願意自己走到這個地步。

其實,都是有方法可以調整的。首先要做的就是,觀察身邊的男人,有沒有以上的症狀。至於怎麼調養呢,其實也非常簡單的。

不舉男的擇食方—補充不足的營養就能調養

當發現自己出現第一階段腎臟陰虛的時候,靠著擇食的方法飲食,就要開始認真忌口寒性食物,以及任何會上火的食物,一口都不能吃的嚴格執行,並且補充優質蛋白質,本書內附的滋陰類湯品你可以按照著烹調方式來為自己補充所需的營養。

接下來更重要的挽回階段,就是第二階段。到了第二階段的腎臟陽虛,為了堅挺保持雄風,除了繼續忌口、補充優質蛋白質之外,還需要繼續補充膠質。是的,這時候不論是啃雞腳有多娘,就認真補充膠質吧!但如果你有痛風或膽固醇過高的話就不能靠雞腳、豬皮補充膠質,可改成用海參來攝取膠質。

另外,薑汁更需要在這個階段加入,用老薑打成的薑汁,每天早上兌水、加果寡糖,喝一杯。還有雞湯,如果有時間就按照附錄上的食譜,自己煮食。如果沒有時間,我也讓大家沒有藉口的開發了擇食養生雞湯的湯品,大家可以很容易的從網路商城上購買。薑汁和雞湯,都在早上喝下,身體立刻就會暖起來,血液循環也會跟著啟動,身體就像是一個重新啟動的發電機一樣。

此外,第五章的藥膳食譜,也記得納入三餐之中。我所使用到的食材,都具有滋陰補陽的功能。南瓜,是保養攝護腺的大功臣,麥冬、玉竹滋陰,枸杞更是大家熟悉的補腎效果很好可供食用的藥材,天麻能夠促進氣血循環,蓯蓉則是有補陽的作用,在陽虛的階段,更是可以提供調整作用的藥材。食材的部分,到處都買得到的香菇,含有鋅,也是對男人來說,很好的營養素,不可或缺。

而這些食材,大部分女人也都可以攝取,所以身為另一半的女人,若關心男人的健康,就好好研究一下,並且洗手作羹湯,兩個人一起調養。

男人有話要說 討論專區,大家都怎麼說呢?

 

info_img《男人腰瘦,女人性福》

 



男人的困擾—禿頭
男人的困擾—痛風、高尿酸
adsnew

延伸閱讀

6度猥褻性侵女童還打斷手 鬼繼父:不給我舒服就要生氣

6度猥褻性侵女童還打斷手 鬼繼父:不給我舒服就要生氣

衛福部研擬營養午餐開放含氟食鹽,降低蛀牙率

衛福部研擬營養午餐開放含氟食鹽,降低蛀牙率

冬天衣服很難晾乾,還會有霉味?日本家事女王傳授:短時間把衣服晒乾的3大訣竅

冬天衣服很難晾乾,還會有霉味?日本家事女王傳授:短時間把衣服晒乾的3大訣竅

有機食品真的是比較健康的選擇嗎?那可不一定

有機食品真的是比較健康的選擇嗎?那可不一定

香蕉都比你硬?老公不舉「四大原因」

香蕉都比你硬?老公不舉「四大原因」

頭皮屑洗不完?臉紅如酒醉?醫師治療、保養乾癬有一套

頭皮屑洗不完?臉紅如酒醉?醫師治療、保養乾癬有一套

腸躁症與腸胃炎傻傻分不清?!遠離大腸激躁症有奇招

腸躁症與腸胃炎傻傻分不清?!遠離大腸激躁症有奇招

日本治療師:男人性功能是不是減退,看這兩個地方最準

日本治療師:男人性功能是不是減退,看這兩個地方最準

香腸與養樂多共食會致癌?是真的嗎?

香腸與養樂多共食會致癌?是真的嗎?

護眼飲食怎麼吃?含葉黃素的深綠色蔬菜不可少,還有這7大類食物

護眼飲食怎麼吃?含葉黃素的深綠色蔬菜不可少,還有這7大類食物

關鍵!4種「行房姿勢」,決定你生男還是生女

關鍵!4種「行房姿勢」,決定你生男還是生女

憂鬱、無力、不舉…你的性功能障礙,可能是更年期作祟!

憂鬱、無力、不舉…你的性功能障礙,可能是更年期作祟!

吃出晶漾雙眼,含葉黃素的護眼好食材有這些

吃出晶漾雙眼,含葉黃素的護眼好食材有這些

夫妻0行房經驗,婆婆陪兒子赴診,兒:就是跟我老婆不行

夫妻0行房經驗,婆婆陪兒子赴診,兒:就是跟我老婆不行

打嗝放屁好尷尬?8種易引起胃腸脹氣的地雷食物

打嗝放屁好尷尬?8種易引起胃腸脹氣的地雷食物

腹瀉拉警報!諾羅病毒傳染力強,好發於秋冬,當心群聚感染

腹瀉拉警報!諾羅病毒傳染力強,好發於秋冬,當心群聚感染

別讓空氣清淨機濾心酸!毒理醫學專家教你:回家多做3件事,減少PM2.5毒害家人

別讓空氣清淨機濾心酸!毒理醫學專家教你:回家多做3件事,減少PM2.5毒害家人

每6.5人就有1人膝關節退化,退化性關節炎的三大迷思

每6.5人就有1人膝關節退化,退化性關節炎的三大迷思

暢飲後「小弟弟」好痛! 竟是慢性攝護腺炎

暢飲後「小弟弟」好痛! 竟是慢性攝護腺炎

「地中海飲食」竟能護腦防失智?營養師這樣說

「地中海飲食」竟能護腦防失智?營養師這樣說

小腹胖分5種,中醫師:這種類型忌生冷食物

小腹胖分5種,中醫師:這種類型忌生冷食物

媽咪市集

  • 特賣/一級幫【幫寶適】五星增量版(黏) L52片x3包x2箱

    特賣/一級幫【幫寶適】五星增量版(黏) L52片x3包x2箱

  • 特賣【德國EICHHORN】歡樂彩裝字母積木桶 40PCS

    特賣【德國EICHHORN】歡樂彩裝字母積木桶 40PCS

  • 特賣/絨毛凱蒂貓故事機贈矽膠套(三款隨機一款)+驅蚊扣(四款隨機一款)

    特賣/絨毛凱蒂貓故事機贈矽膠套(三款隨機一款)+驅蚊扣(四款隨機一款)

  • 特賣【日本熱銷款17-動物】日本進口極細緻親肌純棉毛巾

    特賣【日本熱銷款17-動物】日本進口極細緻親肌純棉毛巾

  • 特賣《義大利La Belle》雙人羊毛被/日本原棉發熱可水洗(BLQ19551AD)

    特賣《義大利La Belle》雙人羊毛被/日本原棉發熱可水洗(BLQ19551AD)

  • 特賣【上人文化】健康兒童系列 6冊

    特賣【上人文化】健康兒童系列 6冊

  • 動物方城市520片拼圖

    動物方城市520片拼圖

  • 銀灰色羽絨長版連帽外套(有實穿照)

    銀灰色羽絨長版連帽外套(有實穿照)

  • 學習褲

    學習褲

  • 特賣【韓國SnowBear】雪花熊 量多型蜂巢乳墊250入禮盒組

    特賣【韓國SnowBear】雪花熊 量多型蜂巢乳墊250入禮盒組

  • 特賣【韓國 朴蜜兒】ABS安全桶裝玩具組6件組(6種不同造型 彌月禮盒) 白色

    特賣【韓國 朴蜜兒】ABS安全桶裝玩具組6件組(6種不同造型 彌月禮盒) 白色

  • 特賣《賽亞風範》雙人純棉防蹣抗菌吸濕排汗兩用被床包組(BLL19006LD)

    特賣《賽亞風範》雙人純棉防蹣抗菌吸濕排汗兩用被床包組(BLL19006LD)

  • 特賣【babyeo】小寶貝軟矽膠防水圍兜 副食品必備(五款各1) 送頭皮養髮精華液

    特賣【babyeo】小寶貝軟矽膠防水圍兜 副食品必備(五款各1) 送頭皮養髮精華液

  • 特賣【韓國 朴蜜兒】ABS安全桶裝玩具組6件組(6種不同造型 彌月禮盒) 白色

    特賣【韓國 朴蜜兒】ABS安全桶裝玩具組6件組(6種不同造型 彌月禮盒) 白色

  • 【olina】2入優惠組~可攜式地墊-瑜珈墊-露營墊/遊戲墊/野餐墊/爬爬墊0.5公分

    【olina】2入優惠組~可攜式地墊-瑜珈墊-露營墊/遊戲墊/野餐墊/爬爬墊0.5公分

  • 資生堂時尚色繪魔力紅唇膏

    資生堂時尚色繪魔力紅唇膏

  • 泳圈38吋

    泳圈38吋

  • 巧連智 巧虎 交通安全遊戲組

    巧連智 巧虎 交通安全遊戲組

留言

adsnew_pv