【開箱】登琪爾孕婦按摩 SPA體驗舒緩身心

2014年04月30日

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資料來源:BabyHome編輯

文‧攝影:啦啦啦 模特兒:郭小蜜

不舒服?肚裡有了小寶貝,不只改變了孕媽咪的飲食習慣,也讓媽咪的身體機能也有了很大的不同。在種種的壓力下,孕媽咪要讓自己過得更自在、更舒適,不只是外在的環境,孕媽咪本身的身心靈也要保持著輕鬆愉悅,媽咪的快樂心情是給寶寶最好的胎教。

全身腰酸背痛,血液循環不良,雙腿水腫,這些都是孕媽咪們最常出現的不適症,這些不適也往往造成孕媽咪睡眠品質不好、食慾不佳、心情不美麗等不良影響。什麼樣的活動可以一次放鬆這些緊張糾結的肌肉?如何才能舒緩活絡循環不良的神經呢?來試試孕婦按摩SPA吧!

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SPA按摩不只是一般人能做,孕媽咪也可以有如貴婦般的按摩享受!走!今天跟著小蜜一起到登琪爾SPA館來趟孕婦按摩之旅,讓身心靈放鬆百分百。

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空間中揚起輕柔的胎教音樂,空氣中也瀰漫著精油的香氣,打從一入門就開始享受放鬆的氣氛。

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喜馬拉雅山的晶岩鹽含有豐富的礦物質,它有加速代謝、循環與排水的效果。當它融化在溫水後,就可以開始前菜「足浴紓壓按摩」。

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在晶岩鹽、溫水及芳療師的輕柔按摩三重加持下,腳部的血液開始加速循環,腫脹的腳部也慢慢恢復。

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因孕媽咪嬌貴的體質,要避免使用熱性或通經活血的精油,且精油的濃度不可超過1%,100ml的基底油僅能使用20滴的精油

今天使用的是對孕婦最安全的甜澄精油,在精油的幫助下放鬆舒緩緊張疲累的神經,香甜的味道也讓媽咪有美麗愉悅的心情。

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孕媽咪在懷孕滿三個月後,且醫生同意下,就可用手掌心45度角輕緩滑壓的方式,讓全身的肌肉得以放鬆,千萬不可用指壓或按壓的手法,滑壓的力道也不可過重,避免發生危險。

在繁忙一天的工作後,整天坐在電腦前上班的媽咪們,脖子僵硬痠疼了嗎?
芳療師讓小蜜先坐在床沿,趴在柔軟的抱枕上,然後順著小蜜肩頸的線條按摩著,讓淋巴排導活絡神經系統,舒放肩頸僵硬的神經。

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接著,芳療師將孕婦側睡枕攤放在床上,讓小蜜的肚子有所支撐,並在小蜜的雙腿間加入一個腳枕,讓孕媽咪可以舒適的側躺。

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當孕婦的肚子一天天變大時,身體重心會越來越往前,背部、腰椎的壓力會大增,孕婦常有腰痠背痛的不舒服。又因為腿部血液循環不良,容易造成水腫或靜脈曲張。因此芳療師為孕婦做SPA按摩時,會特別舒緩肩頸背、腰椎及雙腿等部位。

肩頸背神經的舒滑按摩,讓肌肉的疲勞可以透過按摩的手法得以放鬆。

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在SPA按摩時,芳療師是由上往下一一幫孕婦舒放活絡全身的肌肉與壓力,腰椎壓力的釋放對孕媽咪來說是相當重要的一道程序,讓長期撐著大肚子的腰部可以緩解疲勞與疼痛。

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