在舞蹈教室中，常有這樣的畫面──孩子在教室裡，盡情動身體，跳得滿身大汗。常有關心孩子的爸媽，忍不住敲門，探進頭說：「老師，如果他流了滿頭汗，麻煩叫他脫一件衣服。」
偶而還會有親子間「感覺不合」的爭執。尤其是在乍暖還寒的春天，從課堂內走出來的孩子，身體難免冒著熱氣，走廊上的爸媽拿外套，追著孩子跑：「快穿外套，不然，走出去著涼會感冒！」
多麼奇妙，身體的主人「不覺得」熱或冷，不知道該脫一件還是再加一件衣服，反而要靠爸媽來替孩子感覺，替孩子做決定。幫孩子判斷冷熱與穿脫衣的工作，要做到孩子多大，才能安心放手呢？
的確，小小孩的身體感覺是「渾沌」的，需要爸媽的呵護與照顧。但是，伴隨著孩子的成長步伐，爸媽必須逐步放手，從最初的「決定前先解釋」，「決定前先討論」，到「讓孩子自己決定」的過程中，協助孩子發現身體的自主權，了解自己的身體，懂得做身體的主人。
【決定前先解釋】
不管孩子多小，替孩子穿脫衣服時，先預告並解釋給他聽，比方說，寶貝，你的手手好冰，是不是覺得有點冷？媽媽幫你多穿一件衣服，身體會變暖和哦！幫助孩子理解穿衣服的前因後果，也更認識身體的感覺，原來身體這樣感覺叫「冰」，要多穿衣物，才會「溫暖」。
【決定前先討論】
當小小孩越來越大，已經能夠用簡單的句子，表達自我意見時，爸媽可以在告訴孩子「穿脫衣物」前，請他先「感覺」一下：你流了好多汗，有覺得熱嗎？脫一件衣服，再感覺一下，是不是比較舒服？
【讓孩子自己決定】
一次又一次，一天又一天，孩子的感受能力和判斷能力，會越來越純熟，逐漸勝任「照顧自己」的工作。爸媽也要慢慢放手，當孩子堅持自己的感受時，信任他的感受，讓孩子當身體的主人。如果捨不得孩子，總是逼他穿得暖呼呼的，從沒有機會讓他「被寒冷擁抱」，孩子又怎麼能夠體驗到什麼是「冷」呢？
從牽手，到放手，信任孩子能夠感受自己身體的冷暖，也是爸媽該送給孩子重要的生活能力！
