打開身體的感知開關 做自己的主人

資料來源:雲門舞集舞蹈教室

2014年04月24日

文:雲門教室

在舞蹈教室中,常有這樣的畫面──孩子在教室裡,盡情動身體,跳得滿身大汗。常有關心孩子的爸媽,忍不住敲門,探進頭說:「老師,如果他流了滿頭汗,麻煩叫他脫一件衣服。」

偶而還會有親子間「感覺不合」的爭執。尤其是在乍暖還寒的春天,從課堂內走出來的孩子,身體難免冒著熱氣,走廊上的爸媽拿外套,追著孩子跑:「快穿外套,不然,走出去著涼會感冒!」

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多麼奇妙,身體的主人「不覺得」熱或冷,不知道該脫一件還是再加一件衣服,反而要靠爸媽來替孩子感覺,替孩子做決定。幫孩子判斷冷熱與穿脫衣的工作,要做到孩子多大,才能安心放手呢?

的確,小小孩的身體感覺是「渾沌」的,需要爸媽的呵護與照顧。但是,伴隨著孩子的成長步伐,爸媽必須逐步放手,從最初的「決定前先解釋」,「決定前先討論」,到「讓孩子自己決定」的過程中,協助孩子發現身體的自主權,了解自己的身體,懂得做身體的主人。

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【決定前先解釋】

不管孩子多小,替孩子穿脫衣服時,先預告並解釋給他聽,比方說,寶貝,你的手手好冰,是不是覺得有點冷?媽媽幫你多穿一件衣服,身體會變暖和哦!幫助孩子理解穿衣服的前因後果,也更認識身體的感覺,原來身體這樣感覺叫「冰」,要多穿衣物,才會「溫暖」。

【決定前先討論】

當小小孩越來越大,已經能夠用簡單的句子,表達自我意見時,爸媽可以在告訴孩子「穿脫衣物」前,請他先「感覺」一下:你流了好多汗,有覺得熱嗎?脫一件衣服,再感覺一下,是不是比較舒服?

【讓孩子自己決定】

一次又一次,一天又一天,孩子的感受能力和判斷能力,會越來越純熟,逐漸勝任「照顧自己」的工作。爸媽也要慢慢放手,當孩子堅持自己的感受時,信任他的感受,讓孩子當身體的主人。如果捨不得孩子,總是逼他穿得暖呼呼的,從沒有機會讓他「被寒冷擁抱」,孩子又怎麼能夠體驗到什麼是「冷」呢?

從牽手,到放手,信任孩子能夠感受自己身體的冷暖,也是爸媽該送給孩子重要的生活能力!

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