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把握寶寶不同成長階段,練習身體成就感

資料來源:BabyHome編輯

2014年03月28日

文:雲門教室身體教育專欄

家中的小寶貝,開始長牙了!多數父母會為孩子準備各式各樣的磨牙輔具,購買前,不僅比較功能,還得考慮安全,無毒,甚至價錢。身體的發展變化,一向存在著令人驚呼的奧妙。請爸爸媽媽把握孩子的身體機能的轉變黃金期,顧此又能顧彼,像是:長牙齒,同時練肌力!

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為孩子準備副食品的同時,新鮮蔬果,就是隨手可得又天然的磨牙好工具。把紅蘿蔔、蘋果切成方便抓握的條棒狀,在爸媽的陪同下,讓孩子用手抓取,瞄準嘴巴,啃一啃,咬一咬,運用牙齒,練習咀嚼,同時促進小手的抓握能力。

在餵副食品泥時,可以準備兩支湯匙。爸媽拿一支餵,孩子自己拿一支,練習自己吃。小手肌肉也能在每次進食的同時,吃出力氣,也吃出成就感。

以身體發展的角度,小幼兒的身體能力會先發展大肌肉,而後是小肌肉。因此,當他拿東西時,剛開始,不會只有手用力,而是「使盡吃奶的力氣」,全身一起幫著用力。等到技術日漸熟練,才漸漸懂得局部使力。

小肌肉發展,主要是手部操作能力,從簡單的抓,握,捏,到較複雜的畫畫,剪,貼等精細動作。小手的靈活與否,不只影響未來的獨立性與自理能力,也影響著智力發展。

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請爸媽多陪孩子「玩」麵糰!讓小手有機會捏一捏,揉一揉,搓一搓,用指尖,指腹,以及掌心感受麵團的質地。揉捏之間,給予小肌肉天然又適切的刺激,同時享受著形塑與創造的樂趣。

親子身體按摩,也是不需借助外力的肌力養成法。

爸媽可以先幫孩子捏捏肩膀,手臂,讓孩子透過身體肌肉,感受被捏的力道,是舒服?還是有點癢?角色互換,請孩子試著用指腹捏一捏爸媽的身體,感受肩膀,手臂等不同部位的肌肉軟硬。

剛開始,孩子可能會沒有力氣,或是掐得太用力,在一次又一次的按摩過程,加上爸媽耐心提醒,慢慢的,小手肌肉會越來越有力,對於「力度」的掌控能力,自然越來越好。

對成年人而言,吃飯時拿湯匙舀滿食物就口,或穿衣服時扣釦子,拉拉鍊等理所當然的小動作,對小幼兒來說,都需要持續不斷的重複練習,才能讓小手越來越有力,越做越熟練。

適時鬆開手,給孩子練習機會。嘗試的過程難免挫敗,這時家人不斷給予的鼓勵和從旁輔助,將會是孩子學會不氣餒的最大助力。

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