育兒技巧-帶寶寶外出的準備

2014年03月21日

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資料來源:高寶書版集團

作者:三省出版社編輯部 ,編審:金泰希、金眞暎、高時煥

產後二個月,經過坐月子調養身體的媽咪早想外出透透氣了。在帶著寶寶出門享受和煦陽光以及欣賞美麗世界之前,讓我們先透過本單元一起來認識出門前該準備些什麼吧!

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務必遵守的基本原則

算好出門時機與時間

寶寶滿週歲前,為了避免體溫變化過大,建議選擇下午時間出門。滿週歲前,一天外出三至四小時;一歲至二歲的寶寶則可將時間拉長為六小時;只要外出準備夠齊全,二歲至三歲的寶寶可以整天跟著行程待在外面也無妨。

小小提醒!

何時該吃飯,何時又該上廁所,寶寶有一套自己的生理週期,若是媽咪弄清楚寶寶的排便週期,出門時就會更加輕鬆。

觀察寶寶的狀態

建議在寶寶心情愉悅以及精神狀態良好的時候再安排出門計劃。若是寶寶出現不喝奶、睡不好或是經常哭鬧等平常沒有的行為時,最好延後出門計劃。

出門前三十分鐘餵奶

若是喝奶後馬上出門的話,外出期間寶寶容易嘔吐或精神狀態突然變差,因此建議媽咪出門前提早餵奶。外出時,寶寶不太容易在過於吵雜的環境下乖乖喝奶,這時最好另尋安靜的場所進行餵奶工作。喝奶時的姿勢不正確或是環境衛
生不良等情況,容易造成寶寶消化不良,務必讓寶寶在最舒適的姿勢下喝奶。此外,記得多準備一條毛巾,在喝奶前幫寶寶擦拭嘴巴與雙手。

不會走路也幫寶寶穿鞋

別讓坐在嬰兒車內的寶寶光著腳丫,這樣反而容易因為雙腳著涼而感冒,因此建議幫寶寶穿上輕便好走的學步鞋。戴帽子、多穿幾件衣服天氣炎熱時,建議為寶寶準備一頂遮陽帽;天氣突然轉涼時,戴帽子具有維持體溫的效果,尤其可選擇附繩子的帽子避免被風吹走。衣服穿得太過厚重會使寶寶活動不便,穿得太少又會著涼感冒,建議多穿幾件薄上衣,並另外準備毛巾與開襟羊毛衫。

穿開檔褲

在戶外換尿布時,若將褲子全部脫掉,寶寶容易因體溫變化過大而感冒,讓媽咪換尿布變得更勞神費事,因此建議幫寶寶穿上開檔褲會更加方便。使用肩背式或後背式尿布包想要推著嬰兒車又能活動自如,媽咪的手就不該提著大包小包的東西,因此建議準備能背在肩上或是掛在嬰兒車上的包包。若使用嬰兒背帶的話,則準備後背包。

列出必備物清單


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