如何幫助憂鬱的孩子~死亡是一種選擇

2008年08月29日

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資料來源:新手父母出版

作者:道格拉斯.萊利醫師 翻譯:簡冬青

雖然並不是每一位憂鬱症的兒童或青少年都,會想要自殺,但是仍然有許多人會選擇如此。我認為有一點相當重要的就是:在你準備去打擊另外九項引發憂鬱症的負面想法時,一定要先察看,第一種絕望信念─死亡是一種選擇,是不是已經在你孩子的腦海中成型?

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圖片來源/Pixabay

要是一個孩子跑來告訴我,他想死,以我的立場,我是不會立即訓斥他:「不可 以!」不過,我可以理解,身為父母,遇到這種情況,通常都會迫不急待,想用制止的方式來扭轉孩子的想法,越快越好!其實,這種作法有點像一個人來到你面 前,正要告訴你一件非常重要的事,卻讓你把話題給叉開了。如果你真想幫助這個孩子,以防他自殺,你應該先去聽他說,為什麼他想要死。

死 亡念頭的形成,多半是因為這些孩子相信,自己已經無路可走了;既走不出目前的惡運,也無法逃離內心的囚牢。他們之所以要自殺,也可以說,不相信事情會有轉 寰的一日。不用說,他也一定認為自己無法再忍受下去了。另外一種自殺的原因,有可能是出於一種不值得、不配再做人的想法,或是出於報復。例如,報復男女朋 友關係的破裂、報復過於挑剔的父母,或是拒絕他們的朋友。

每當我和兒童或青少年談論到死亡時,我都會詢問他們對死亡的 詮釋,有些孩子認為死亡是永遠的結束,有些則認為,死亡反而能使他們進入永生。也有許多孩子相信,死後仍然可以以幽靈的狀態,環繞在朋友和家人的四周,只 是不能被看見。曾經有一個男孩子告訴我,他想親自參加自己的葬禮,他要漂浮在空中或人群之上親眼目睹一切,那時他就會知道,誰才是真正關心他、在意他的 人。許多孩童或青少年以為,要是能像幽靈一樣,一定也蠻好玩的。

我也發現,許多兒童和青少年都相信,死亡可以使他們不再感覺痛苦。有不少人認為死後就可以感到好過一些,彷彿只要死後,人們就能夠得到全新的生命一樣。

此外,我們也應當學會查看,當一個孩子提到想死這件事時,有幾分認真的成分?不少孩子說這話不過是因為挫折,並非真的想死。有些孩子則認為,這樣說鐵定會引起父母的注意。

★對死亡的概念

父母和心理諮商師可以藉由詢問孩子和談論的過程,來了解他們是不是真的有意尋死。當我確信這個孩子說的話是真時,我會問他問題,試著讓他以新的方式,來重新審視他對死亡的看法。我會問他,是否真的要停止他的生命?或著有沒有可能,他真正想要的,只是讓痛不欲生的感覺消失。

大部分的人,在聽到這個建議之後都感到鬆了一口氣,然後他們會常是去尋找替代死亡念頭得新觀點。在還沒有找到對於死亡的新觀點時,有許多兒童或青少年會誤以為,他既然想到了死亡,大概真的就只有死路一條了。

info_img《孩子,我陪你躲過憂鬱》


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