在傾聽孩子的時候，還需注意幾個方面。第一：傾聽的時候，要將自己的觀點擺在一旁，先聽取孩子的心聲。如果你一開始就有先入為主的觀念，便無法真正進入他們的內心世界。將自己的觀點擺一旁，並不意味你只能同意他們的說法。然而，如果你不肯花時間仔細聆聽，並對他們的意見表示興趣，他們如何能感受到你的真心關懷呢﹖一旦對你的關懷有了懷疑，就難以令他們對你敞開胸懷，你想助他們一臂之力恐怕都有困難了。
第二：要能保持客觀。千萬不要以為孩子因抑鬱沮喪而爆發的情緒是衝著你來的。兒童和青少年常會不期然地以煩躁、具攻擊性的言行，來表達內在 的抑鬱，這是因為他們對自己所面臨的生活感到挫折不安，並非有意針對某個特定的人而來。父母在孩子們情緒失控時，反應過度、操之過急，有可能會開始對他們 大吼大叫、怒目相向。這麼一來，等於在告訴他們：此時，父母沒有能力掌握狀況，也沒有能力幫助他們。雖然你的吼叫有可能讓他們因為害怕而沉默下來，卻會使 他們變得更沒有安全感。相信你並不希望如此，更不會因此覺得好受。所以，你應該讓自己保持清醒，不要因為孩子的沮喪，與他們一同捲入挫折煩躁的情緒中。
此外，還應該讓孩子在傾吐內心的真言時感到自在，不必擔心會被責罵。要是你女兒來到你面前，告訴你，她想自殺，你當然會覺得害怕驚慌，但是如果你在她面前表現得過度驚慌失措，她可能會以為自己的處境有多麼可怕，甚至以為沒有人能幫得了忙。她還可能會因此自以為不是，而不
願再啟口了。因此，父母在面對孩子的問題時，一定得保持冷靜，才能帶給孩子最起碼的安全感。
《孩子，我陪你躲過憂鬱》
