孕婦吃得對 才不會生出未來的小胖子

2013年10月11日

168
資料來源:BabyHome編輯

編譯:張詩華

研究指出,懷孕期間體重每增加一公斤,未來孩童在12歲時身體質量指數(BMI)每平方公尺將提高0.02公斤。這可以解釋為何近年已開發國家兒童肥胖盛行率大幅上升,傳統觀念中「孕婦越胖越好」並不盡然,體重過度增加反致使孩童未來過重機率提升。

info_img

研究發現,懷孕期間母體的體重增加,與未來兒童肥胖風險,有直接相關。這也就可以理解,以往的研究中,肥胖趨勢隨著那些共同影響母體及孩童的因素擺動,比方經濟狀況以及基因。同時,這也說明了為何成千上萬的超重或肥胖兒童廣泛的出現在世界各地;「肥胖」已成為一種新的流行病。

另外公共圖書館醫藥科學線上期刊的作者們,得出一個結論:孕期體重高增的婦女,未來孩子肥胖風險增加了8%。一般來說,BMI值(體重「公斤」除以身高「米」的平方),18.5至24.9屬於正常,25至29.9超重,30及以上為肥胖。

因此孕期不能只要求多吃多增加體重,而是要吃得健康,瞭解姙娠前、中、後三期母嬰的營養需求,做好飲食計畫,才是上策。

資料來源:The Telegraph

搜更多「 夏都酒店孕婦吃未來小胖」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。



時尚孕媽咪 五大穿搭要點
【開箱】麗嬰房「好孕平安袋」貼心孕媽咪
adsnew

延伸閱讀

生理痛是子宮發出的第一個警訊!婦產科醫師告訴你:哪種體質的女生最可能不孕

生理痛是子宮發出的第一個警訊!婦產科醫師告訴你:哪種體質的女生最可能不孕

孩子吃藥總是很抗拒,小兒科醫師的餵藥方法

孩子吃藥總是很抗拒,小兒科醫師的餵藥方法

孕期飲食禁忌多?掌握 4 不吃原則

孕期飲食禁忌多?掌握 4 不吃原則

高齡產婦不煩腦,婦產科醫師:孕前做好準備,健康寶寶指日可待

高齡產婦不煩腦,婦產科醫師:孕前做好準備,健康寶寶指日可待

研究:懷孕增加過多體重,所生的孩子容易終生有體重問題

研究:懷孕增加過多體重,所生的孩子容易終生有體重問題

為什麼產後會大量掉髮?

為什麼產後會大量掉髮?

妊娠紋怕怕,婦產科醫師教妳預防3招

妊娠紋怕怕,婦產科醫師教妳預防3招

護理師詳說自然產生產過程,準媽媽不緊張

護理師詳說自然產生產過程,準媽媽不緊張

夏日炎炎沒食慾,婦產科醫師:孕婦酷暑宜少量多餐,補充2千cc水分

夏日炎炎沒食慾,婦產科醫師:孕婦酷暑宜少量多餐,補充2千cc水分

懷孕第39週注意事項,第九次產檢,準爸媽可研究是否有保留臍帶血的必要

懷孕第39週注意事項,第九次產檢,準爸媽可研究是否有保留臍帶血的必要

懷孕期間DHA不可少!營養師:孕婦,就該這樣吃魚!

懷孕期間DHA不可少!營養師:孕婦,就該這樣吃魚!

「凍」住屬於自己的幸福!婦產科醫師專業解答四個凍卵問題

「凍」住屬於自己的幸福!婦產科醫師專業解答四個凍卵問題

好物推薦

【BUFFALO牛頭牌】安康內鍋IH式1.0L-6人份 【BUFFALO牛頭牌】安康內鍋IH式1.0L-6人份
KRIA可利亞 雙享電動刨冰機/碎冰機/製冰機KR-0148 KRIA可利亞 雙享電動刨冰機/碎冰機/製冰機KR-0148
【上羊文化】家家酒  遊戲有聲書 【上羊文化】家家酒 遊戲有聲書
Nailmatic 指甲油驚喜禮盒組 Nailmatic 指甲油驚喜禮盒組

留言

adsnew_pv