嬰兒便祕醫師籲掌握NEW原則

嬰幼兒便祕是常見困擾家長的腸胃問題之一，根據最新調查指出，三歲前近六成的寶寶都曾遇過便祕的狀況。看著心愛的寶貝因排便不順而滿身大汗、眉頭緊皺、全身因為用力而顫抖著，父母心裡著實難受。若是長期未改善，讓寶貝吃盡苦頭而畏懼排便，造成惡性循環，嚴重時更可能引起肛裂。

圖／iStockphoto 提供

六成寶寶曾有便祕問題 醫師呼籲利用NEW原則改善

高雄長庚醫院兒童內科部主任陳志誠醫師提到，常常有媽媽很焦急的帶寶寶來門診諮詢：「寶寶好多天才解一次便，是不是便秘了？」由於嬰幼兒因腸道的肌層還未發育完全，蠕動力較弱，所以便秘在嬰幼兒中較為常見。一般引起寶寶便秘的原因不外乎就是營養的攝取問題或是疾病引起。醫師指出，其實若非疾病所引起的病理性便秘，大部分寶寶便秘或硬便的狀況都可藉由掌握NEW的原則，也就是透過Nutrition營養、Exercise運動、Water飲水來改善。

Nutrition 營養與飲食方面

母乳仍是寶寶最好的選擇，但當母乳不足或其他原因需用配方奶粉替代時，營養上建議食用含有半乳寡醣(GOS)等益菌生的成分，臨床實驗證明，添加半乳寡醣的配方奶粉，有助於寶寶排便，同時可讓寶寶腸道菌叢更接近哺育母乳的嬰兒。同時須注意的是，有些便秘的情況可能和牛奶蛋白不適應有關，使用部分水解蛋白配方奶粉，有助寶寶消化吸收，便性較柔軟。若寶寶開始使用副食品，可以多攝取高纖的食物，例如：麥片、水果、黑棗汁等，幫助腸胃蠕動。並可視情況幫寶寶添加益生菌，改善腸胃環境與健康。

Exercise 運動

可協助寶寶躺著做倒踩腳踏車的運動，或者適度的輔以寶寶腹部按摩，來增進消化道蠕動。

Water 水份

讓寶寶適度補充水分，避免寶寶便性乾硬。另外需注意的是，六個月以下的嬰兒一般不需額外補充水分，並且亦須注意配方奶粉若沒有按照規定的比例，泡的太稀，反而容易造成小寶貝有硬便的情形。

最後醫師提醒，哺餵母乳的寶寶通常便性較柔軟，亦可降低便秘的發生。若寶寶的排便次數變少，建議爸媽不用太心急，不妨先利用以上的NEW原則為寶寶舒緩不適情況。若便秘持續，建議爸媽還是來門診做進一步檢查。

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