中秋月圓人不圓 啖美食不忘護健康

2013年09月09日

93
資料來源:國立教育廣播電臺

作者:張芷瑄

info_img

中秋佳節將近,應景的月餅自然不可或缺。台北市立聯合醫院林森中醫院區提醒,市面上的月餅種類眾多,口味琳瑯滿目,應該不過量理性選購,並且認清營養標示好計算,控制在300大卡以內;除此之外,為避免攝取多餘熱量,茶香配月餅,無糖勝有糖,建議民眾撘配決明子茶、麥茶和花草茶等,搭配甜膩膩的月餅,也可以邀約親友到戶外走走,消耗過多熱量。

(2013­09­06 16:10:43 張芷瑄)

搜更多「 秋月不圓美食健康」相關經驗新知。

搜尋,就從BabyHome開始。



突破金氏世界紀錄 11層樓的樂高大廈
為鞋盒賦予新生命 鞋盒收納DIY
adsnew

延伸閱讀

8周產假延長至14周?勞團贊成企業反對

8周產假延長至14周?勞團贊成企業反對

坐月子學問大,中醫教妳坐「好」月子,不要坐錯月子

坐月子學問大,中醫教妳坐「好」月子,不要坐錯月子

想減重,散步時間點很重要!心臟權威醫師點名:3個NG行為,害你又老又肥

想減重,散步時間點很重要!心臟權威醫師點名:3個NG行為,害你又老又肥

妻做流產手術要驗身分 夫拿好市多會員卡遭拒竟咆哮

妻做流產手術要驗身分 夫拿好市多會員卡遭拒竟咆哮

婦女預防尿失禁 懷孕、生產時是關鍵

婦女預防尿失禁 懷孕、生產時是關鍵

醫學界首見!13歲男童的睪丸竟「長出」牙齒

醫學界首見!13歲男童的睪丸竟「長出」牙齒

無法抵擋垃圾食物 聞久一點有幫助

無法抵擋垃圾食物 聞久一點有幫助

另類免費夏令營!Tesla親子科學日,大小朋友一起來玩電

另類免費夏令營!Tesla親子科學日,大小朋友一起來玩電

耳鳴原因有這些 醫:耳鳴超過5分要留心

耳鳴原因有這些 醫:耳鳴超過5分要留心

爸媽必懂,5大腸病毒重症前兆

爸媽必懂,5大腸病毒重症前兆

營養師教你小撇步 預防食物中毒五原則!

營養師教你小撇步 預防食物中毒五原則!

冬天運動消耗更多熱量?少吃一點更有效率

冬天運動消耗更多熱量?少吃一點更有效率

好物推薦

【特賣】【健康一刻】好聰敏益生菌 30包/盒 【特賣】【健康一刻】好聰敏益生菌 30包/盒
日本Skater保溫便當袋-冰雪奇緣綠紫(方型) 日本Skater保溫便當袋-冰雪奇緣綠紫(方型)
兒童不鏽鋼餐具組-迪士尼公主 兒童不鏽鋼餐具組-迪士尼公主
【Richell日本利其爾】PPSU吸管型哺乳瓶320ml 【Richell日本利其爾】PPSU吸管型哺乳瓶320ml

留言

adsnew_pv