雖然在美國每年仍有零星嬰兒水中毒的案例，但那多是病態性的喝水或荷爾蒙分泌異常所導致，跟我們一般在帶孩子給水的狀況完全不同，大家不必嚇到自己。倒是我要強調的是，寶寶在六個月之內，光是喝奶已經足夠他每日所需的水份，並不必刻意一定要再給他喝一些開水，尤其是接近吃奶前，如果先喝了一些水，寶寶已經有一點飽脹感，那喝奶量就會降低了，反而不好。
新生兒不必刻意補充水分
嬰兒所需要的水份大約為120cc/ 公斤/ 天。水份的來源很廣：奶水、開水、菜湯、果汁，都可做為寶寶水份的來源， 但絕對沒有完全不能喝開水的道理。可是我也要提醒，並不需要刻意給寶寶另外喝開水。
雖然嬰兒期的腎絲球過濾率大約僅為成人的一半，而且將近要到三歲，孩子的腎功能才會相當於成人的水準。
但是父母們不需耽心，因為當我們人體喝下開水被胃腸吸收之後，血液滲透壓降低，自然會引起體內荷爾蒙的作用， 例如降低抗利尿激素的分泌，這時身體自然會把多餘的水份隨尿排出，嬰兒一樣有這樣的能力，如果要因為喝白開水而發生水中毒的問題，必須要灌到很大量的水，以致於超過娃娃腎臟排出水份的極限為每分鐘16cc，而造成血液低張，電解質不平衡，其實這樣的情況並不容易。
這當中還包括喝進肚子裡的水，經由胃腸吸收需要一段時間，它並不是馬上大量跑到血液中，立刻發生低滲透壓的現象。用一點開水給他漱漱口，或補充水份是可以的，我相信你絕不會漫無止盡地給娃娃灌白開水吧！
奶水中的水分就足夠了
雖然在美國每年仍有零星嬰兒水中毒的案例，但那多是病態性的喝水或荷爾蒙分泌異常所導致，跟我們一般在帶孩子給水的狀況完全不同，大家不必嚇到自己。
倒是我要強調的是，寶寶在六個月之內，光是喝奶已經足夠他每日所需的水份，並不必刻意一定要再給他喝一些開水，尤其是接近吃奶前，如果先喝了一些水，寶寶已經有一點飽脹感，那喝奶量就會降低了，反而不好。
所以關於這個問題的正確觀念應該是六個月以下的嬰兒沒有必要額外給白開水，但並不是完全不能喝喔！
《新手父母輕鬆育兒沒煩惱》凱特文化
