辛苦懷胎十月，順利產下健康的寶寶時，媽媽們除了開心喜悅之外，也要好好照護自己，尤其台灣夏日氣候普遍悶熱潮溼，產後為期2-4周的產後月經排出，一旦疏忽清潔，容易造成傷口或陰道感染，產生陰道炎。因此在此時期，如何加強維持陰部的清潔衛生、預防感染，清爽度過月子期，是產後陰部護理的首要重點。
在台灣，產後媽媽坐月子的風俗普遍，長時間的坐臥，記得2-3小時經常更換衛生棉墊，盡量穿不要太緊的棉質內褲，避免悶熱不適感染。尤其是自然產的婦女，會陰傷口尚未¡合，產後會有大量月經惡露排出，加上排便排尿影響衛生問題，如何照護傷口尤其重要。
產 後一週七日內是護理傷口的黃金時期，為幫助傷口清理，避免細菌感染，可在溫水內加入優碘溶液來沖洗會陰傷口，但一般市售優碘普遍有不能直接使用的問題，需 要經過稀釋才可使用，產後婦女若自行稀釋濃度又難以調配控制，若控制不當，反而容易刺激傷口。所以建議可採用藥局都可購買到的醫藥級女性陰部專用治療液(噴淨液)，主成分為普威隆碘(Povidone Iodine)，濃度適當居家使用，pH與私密部位相近，對皮膚和黏膜組´無刺激性與過敏性，能直接方便外噴使用，免再稀釋沖洗，能有效消除細菌，形成薄膜保護傷口，尤其用於產後惡露會陰傷口外噴沖淨，能幫助傷口加速¡合、有助預防感染。產後一週後，不論用溫水或醫藥級陰部專用噴淨液外部沖洗時，皆應由前往後(尿道往肛門)的方向沖洗，以避免肛門的大腸桿菌感染會陰傷口，或將細菌帶道尿道口而形成尿道炎。但也要注意，產後因為子宮頸尚未密合，所以不需作陰道內沖洗。
除 了產後的媽媽，一般女性夏日或抵抗力較差時，陰部也很常會碰到感染的狀況，症狀包括搔癢、分泌物多、異味、紅腫、酸麻及性交時疼痛等。由於現代女性上班時 間長，工作壓力大，若再加上生活作息不正常都較容易感染，經常穿緊身衣褲、絲襪、行性為較頻繁的女性，也都是陰道炎的高危險群。建議平日抵抗力較差、上班 長時間久坐的女性，月經前後、性行為後、外出旅遊出現分泌物多、有輕微異味或搔癢或感染疑慮時，在平日就可使用含含普威隆碘(Povidone-Iodine)醫藥級成份的陰部專用治療液(噴淨液)，噴在外陰局部，殺菌清潔，予以預防陰部感染。
女性的正常陰道，pH值為3.5-4.5，普威隆碘(Povidone Iodine)與正常的陰道pH值 極為接近與相同，因此常被用來做為陰道感染時的清潔用品之一，不會刺激脆弱敏感的女性陰部，也不會產生過敏、用於傷口亦不會引起疼痛，能夠形成薄膜保護傷 口。但要注意的是，在無陰道炎症狀、使用此類產品於日常預防陰部感染時，不需作陰道內沖洗，不去干擾原有陰道內自然生態的乳酸桿菌，日常清潔護理作外陰部 噴淨使用，予以清潔預防感染即可。
預 防勝於治療，陰部正確的清潔觀念一定要重視，目前市面上有許多女性專用的私密清潔產品，強調產品成分溫和，用於洗澡時外陰部弱酸性清潔，也要注意的是，此 類產品並不能取代治療感染的功能。所以，在選擇產品時，若要針對預防緩解感染，建議選擇經衛生署核可、醫藥級的成分的女性治療液，才具有緩解陰部輕微搔 癢、有效殺菌清潔預防感染的產品功能。但一旦發現分泌物伴隨強烈異味、搔癢難耐等發炎等症狀，還是建議至婦產科就診治療。
有 了正確使用女性清潔產品的觀念，並養成日常照護陰部健康的習慣，平日多喝水、少憋尿；選擇純棉、透氣的內褲，避免常穿牛仔褲、緊身褲；生理期勤換衛生棉， 避免長期使用護墊；注重陰部衛生清潔，維持健康規律的生活以提高免疫力，都是預防感染的不二法則，讓陰部感染不再反覆發生，度過清爽舒適的炎炎夏日。
平日護理外噴示意圖
振興醫院婦產科主任級醫師蘇石州
