情非得已的電子保母?

現代的爸媽真難為,工作忙,經濟負擔又重,很多時候想擺脫童言童語的干擾,擁有一點自己的時間,真的很難不把身邊的3C產品「分享」給自己親愛的下一代。

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圖片來源:pixabay

在過去,小孩哭鬧不休的時候,大人們會塞顆糖給小孩吃。現在可以吃的東西雖然多了,但大人們知道糖果吃多容易蛀牙,於是選擇給孩子3C產品。不僅快又有效率,維持的時間又長。久了、習慣了,甚至連老爸老媽都可以不要,只要給孩子一部iPad或是電子遊戲機就好。

有時大人們有家事要忙,希望小孩坐著不要亂動,會開著電視或電腦給他們看,久了、習慣了,孩子就總是坐在螢幕前面,叫他們也不太回應了,或是眼睛繼續盯著看,隨便應個兩聲敷衍了事。

坐在車上時,大人們若希望小孩不要亂吵、亂動,就會開車上的小螢幕給他們看,保證安安靜靜,久了、習慣了,小朋友一上車就會要求看節目。咦?不是全家出遊欣賞風景嗎?不看窗外,看車內的小螢幕,那幹嘛出門?現在油錢很貴耶!

上班族平時都是外食便當或是邊開會邊吃飯,難得有機會上館子,想不受干擾的品嘗食物的原味,偏偏小孩又在旁邊搗蛋。算了,智慧型手機拿出來「分享」最實在,所以全家吃飯時,每個人都埋首在一方螢幕小天地處理自己的事情,彼此絕不會互相干擾。久了、習慣了,吃飯也就真的只是吃飯而已,不再特別談心或溝通了。

不得不承認,我對上述的這些事情也有經驗,有時真的也很想一直這樣做。還好身為眼科醫師的我,多知道了一些可能的問題,給了我一些抗拒的力量,而不會只看這些產品帶來的好處。不然,成為雇用3C保母家長中的一分子,只是遲早的事。

在現代的家庭生活中,3C商品已經逐步取代過去二十年電視機擔任保母的單一地位。尤其是近幾年逐漸流行的智慧型手機與平板電腦,由於操作門檻降低,因此越來越多的兒童也可以輕易的使用。根據二○一二年我國兒童福利聯盟公布的十二歲以下兒童使用3C產品調查報告,對於這些產品的使用有「低齡化」、「保母化」與「成癮化」現象。同時,這也是全世界父母的憂慮。

讓這些大大小小的螢幕代替我們擔任保母,究竟有沒有什麼明顯的壞處呢?有的,而且還真不少,例如:

●根據多數的醫學研究證實,兒童在這些3C產品前的久坐行為與兒童肥胖相關,因此若讓小朋友長期接觸3C產品,也會影響其成年後的健康狀態。

●過早接觸3C產品容易導致長大後注意力不集中,這是由於畫面快速變動,造成無法養成思考的習慣。

●多工環境造成接收的資訊過多(如同時使用手機、平板電腦、電視),也是造成分心、無法專注於單一事情的原因。

●長時期接觸3C產品對心理健康有不良影響,且若沉迷於與實際互動有極大差別的網路交流,容易影響未來的人際關係。

最嚴重的,就是小朋友視力不良的比例。根據衛生署委託臺大醫院對全國學校的調查,臺灣學童一年級新生的近視比例,由二十多年前的三%,增加到二○一○年調查時的二

十一·五%。也就是說,每五個小一新生就有一人罹患近視。你想想,這麼高且逐年上升的近視比例是怎麼來的呢?太小就開始接觸這些產品,長期近距離的視覺刺激,絕對是催化近視的搖籃曲。

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雖然,在現實的生活中,真的很難完全避免孩子接觸到這些3C產品,但還是必須為孩子定下使用的規則。即便是再好的東西,若是不當使用,對人也可能造成傷害,就如水能載舟亦能覆舟。因此,充分了解適當使用的規則非常重要。千萬不要以為小朋友跟我們一樣,我們可以用,他們也照樣可以,這絕對是錯誤的觀念。

美國兒科醫學會建議:二歲以下的小朋友不要使用任何的3C產品,兒童一天使用螢幕的時間總共不超過兩小時。同時該會也主張:

一、父母要清楚規定能夠使用螢幕的時間,以及何種螢幕在何種時間是可以使用的,並利用定時器執行這些規定。

二、定下當這些規則不被遵守時,會有何種後果。(例如:一週不可以使用。)

三、在兒童自己的房間內不要有電視或電腦的存在。

四、鼓勵兒童從事其他活動,戶外運動、社團活動與學習、一般非螢幕類的遊戲等。

父母在使用這些產品時,應該清楚知道其發明是為了大人使用而設計的,由於成人身心發展已經成熟,因此不容易造成過多不良影響。小朋友則不同,我們提供給他們的環境模式、學習態度與生活經驗,將大大影響他們快速發展中的身心健康,造成許多始料未及的後果,因此不可不慎重。父母使用這些產品的態度,將決定小朋友使用這些產品的方式。若父母是當用才用,並非無時無刻一抓到空檔就拿起來做自己的事,小朋友自然也不會輕易沉迷在各式各樣螢幕的世界中。

此外,對忙碌的現代人來說,親子時間是相當寶貴的,除了可以彼此面對面的溝通,增進了解,也可以利用時事及發生在辦公室的事,甚至是周邊當下的人事物,隨時隨地做言教與身教的親子討論,將自己的價值觀與想法傳達給下一代,並鼓勵他們也可以擁有自己的想法。

平時出去吃飯或聚餐,只要利用一些巧思,就可以讓小朋友玩得不亦樂乎,例如:在小朋友出外的背包裡準備白紙與畫筆,吃完飯後小朋友就可以利用時間畫圖,天馬行空的發揮想像力與創造力。或是請朋友輪流帶著小朋友一起玩,現代人因為小孩生得少,家中的孩子多半是獨生子女,利用機會學習與其他小朋友的相處之道並學會分享,絕對比大家一起盯著螢幕看要好得多。

當必須使用3C產品時,父母應盡可能陪伴孩童一起使用,過濾孩子接觸到的內容,並規定適當的使用時間,就能享受現代科技帶來的資訊便利,卻不至於影響孩童人格與學習方式的培養。對於經常使用3C產品的小朋友,醫學研究也顯示,只有父母親與孩童之間產生真實的連結關係,才能改善這些兒童對電子產品成癮的症狀。父母與子女應共同討論這些產品可能的影響,培養可以讓孩童參與的其他活動,比起採取類似密碼鎖的強制手段,孩童的接受與配合度更高,較不會被視為一種懲罰而效果不佳。

總而言之,使用3C產品當保母,雖然方便有效,但只能是偶一為之的手段,千萬別讓3C產品取代親職,成為小朋友產生依附關係的主要對象。仔細想想,雖然這樣可以節省一些時間,但相對於以後要處理小朋友可能產生的人際關係、溝通認知、身心健康等種種不良習慣的問題,花費更多的時間、精力與金錢,做爸媽的還是認命點,放下「手機」跟「平板電腦」,立地成「孩子的父母」吧!

情非得已的電子保母?_img_3《救救孩子的惡視力:小小低頭族的護眼之道》

圖解媽媽百科

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