炎 熱的夏天又將到來，相信不少朋友又開始擔心青春痘的問題。青春痘的原因很多，除了皮脂腺分泌的油脂外，老舊角質堆積，賀爾蒙，生活作息不正常等也是容易造 成青春痘的原因。針對角質堆積，坊間的診所往往提供果酸換膚療程來改善。面對五花八門的換膚療程，要如何根據自己的膚質及需求來做選擇呢?
果酸去角質的原理，是透過果酸分子的和角質層的鈣離子結合，打斷角質細胞彼此間的鍵結，能促進老舊角質的代謝。最早的果酸換膚使用甘醇酸，為分子最小的果酸。因其分子量小，可以深入深層的皮膚，刺激感較重，較不適合敏感性膚質的朋友使用。
爲了避免甘醇酸的刺激感，陸續有一些新一代的果酸換膚出現，例如杏仁酸換膚。杏仁酸分子因為有一個苯環的結構，較甘醇酸分子為大，對皮膚的刺激性較小。此外，杏仁酸的分子結構類似有美白淡斑作用的對苯二酚，也可以抑制黑色素生成，可以改善發炎型青春痘造成的色素沉澱。另外，也有所謂的複合式果酸，例如胜肽酸是多胜肽及果酸的混合物，可用以降低果酸療程中的刺激感。此外，多胜肽可刺激膠原蛋白的增生，能改善臉部細紋，兼具保濕及修復功能。
基本上，表皮的角質細胞從最底部的基底層到表面角質層需要兩星期的時間，從表面角質層脫落又需要兩星期。這些果酸都是代謝皮膚表面的角質層，所以果酸換膚的間隔約為二到四週。另外，因為角質層會不斷的更新，也不用擔心果酸換膚會有皮膚越做越薄的狀況產生。
