總之，只有「獨處」才是必要，浩瀚無垠的內在孤獨。
走進自己的內心，數小時不見一人…… ——里爾克（Rainer Maria Rilke）
她的孤獨千金難換。她絕不再勉強自己在眾人之間隨波逐流。 ——奧森（Tillie Olsen）
我很高興能踽踽獨行——有時間可以思想、可以做自己。這種毫無限制的時間是唯一真正有價值的奢侈品，擁有它，讓我感覺非常富有。——薩頓《孤獨日記》（May Sarton, Journal of A Solitude）
美好的婚姻就是一方指定對方擔任看守他獨處光景的警衛…… ——里爾克
找到自己最有效的方法之一就是擁抱獨處，獨處可以為妳打開新的視野，提供認識自己的機會、學習信賴自己、與自己為伴、不再依賴他人。
花時間獨處將有助於發展自己的真性情，找回或建立更強的自我意識、生活模式，而不是屈服於社會的壓力。
獨處時，沒有其他人，只有自己。害怕孤獨的心很可能因此驅策妳不斷尋找愛情，或停留在不滿意或甚至一團糟的感情裡。妳必須知道，妳可以單獨一個人過活，並尋得自我的完整。這樣一來，妳將不再因為害怕孤單，而陷入另一段愛情。
對那些戀愛一直失敗的女性而言，花時間獨處將有助於鼓起勇氣，避免再隨便接受一段無法滿足、不平等或受虐的愛情關係，能勇敢面對過去藉由照顧、依戀別人而自我逃避的問題。從這個立場出發，妳將不再重蹈覆轍。
最重要的是，妳不必尋求別人的肯定、陪伴、取悅，或是填補內心的空虛，而是利用獨處，發現妳也能肯定、陪伴、取悅自己，進而變成更堅強、更完全的女人，吸引真正欣賞妳、對妳有興趣的男人。
《愛他也要愛自己》
