六年前來到台灣的俄羅斯交換學生娜斯佳，在台灣結婚生根，於農曆年前生下小寶寶；中西坐月子方式不同，原本，娜斯佳想像的坐月子，有很嚴格的規範，像是不能洗頭、洗澡等。
娜斯佳說，俄羅斯的產婦，通常在醫院觀察～天，隨即出院回家，他們沒有坐月子的習慣，返家後，食物多為高蛋白的雞湯、魚湯、雞蛋等，而俄羅斯的產假長達半年，產婦可獲得充分的休息。
她提到，台灣的月子餐和俄羅斯最大不同，就是以中藥入菜，而且菜很豐富，變化度很高，儘管吃起來不習慣，卻覺得非常好吃，此外，她特別喜歡紅棗的甜味，她住在月子中心中，有專業的護理人員指導她帶小孩的方法，顛覆了她原本對台灣坐月子的想像。
對中西坐月子方式的不同，三軍總醫院婦產科黃貴帥醫師說，西方的醫院，會在產婦生產完，提供冰牛奶，而西方人的飲食習慣，較多高熱量食物，運動習慣也與華人地區不同；而華人地區相較於西方，則加入了「養生」的概念，從初經、懷孕、坐月子到更年期，都有一些約定俗成的調養方式。
尤其是坐月子，更是加入了家庭的愛，協助產婦適應新生活；黃醫師表示，產後哺乳會使荷爾蒙改變，有約兩成的產婦，會有產後憂鬱的狀況，若休息不夠，傷口容易感染，營養不好，造成體力虛弱，家庭氣氛也會受影響，因此，坐月子相當重要。
關於懷孕所造成的的「痔瘡」問題，台安醫院大腸直腸外科醫師糠榮誠說，約有％的產婦，產後痔瘡問題會自然好轉，％可能因為產程較久，痔瘡問題會持續，但因產後媽媽通常有哺乳的需要，臨床上他只能採取保守治療的方式，提供藥膏，或請媽媽們溫水坐浴，讓痔瘡問題慢慢改善。
