線索,你的孩子被霸凌了嗎?

你的孩子若是霸凌者的目標,別指望他會直接告訴你:「嘿,猜猜看今天我遇到什麼事?」不可能的。孩子有很多理由不告訴成人

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圖片來源/Pixabay

1.他們很慚愧遭受霸凌。 霸凌者意圖讓目標感到沒有自尊、不受歡迎、孤立與羞辱。男孩比女孩更不容易告訴成人。因為文化教養他們要「忍耐」、「堅強」與「自己來」,加上「別哭」與 「別跑去找媽媽」這兩個傳統的告誡,女孩與男孩都不太會報告性別霸凌,反而會「逆來順受」,視為社會與學校文化醜陋的一部分,不會很快改變。較小的孩童比 較會說出來,因為他們仍相信可以向成人求助,希望成人會幫忙。較大的孩童知道這不一定正確,經驗也常證明了他們的想法。

2.他們害怕若告訴成人會遭到報復。霸凌者以威脅來加強恐懼。恐懼與可能的報復威脅長了「沉默是金」,讓霸凌者的暴行得逞。

3.他們不認為有人能夠幫助他們。被霸凌者感到愈來愈孤立,相信自己孤獨無助。霸凌太有力量、太狡猾、太聰明,無法阻止。

4.他們不認為有人願意幫助他們。別人叫他們要跟霸凌者好好相處,或不要惹他們,或反擊,不要當個「膽小鬼」。

5.他們相信文化的謊言,認為霸凌是成長的必要過程。可能很痛,但這場經驗是童年的分。

6.他們也許相信成人是謊言的一部分,因為不僅是孩童對他們霸凌,有些成人可能也霸他們。這些成人霸凌者也許「准許」其他孩童來折磨他們,或至少默許這樣的行為。

7.他們學到「告密」是錯的、不酷、「幼稚」的—就算同儕對他們霸凌。對於言語、肢體或人際關係霸凌,「忍過去」或忘記這回事是比較成熟的反應。孩童也許不會直接告成人,因為上述原因而被霸凌,但他們會提供線索,我們只需要加以注意。若你直覺有霸凌事件發生,別忽視它。孩子以五種方式表達:身體、表情、眼神、音調與言語。有時他們的言語是藉口或掩飾真正想說的。不要忽略了孩子行為的改變,認為只是一個階段,終究會過去。要注意任何改變的頻率、時間與強度。霸凌會帶來長期的生理與心理影響。當你看到警訊,傾聽言語與動作之外的訊息,試著設身處地為孩子想。

☆★警訊★☆

1.突然對課業失去興趣或拒絕上學。根據國家學校心理學家的一份報告,美國每天有十萬名學生因為畏懼霸凌而缺課。何必故意去學校招惹霸凌者呢?

2.走不尋常的路線去上學。學校在南邊,卻朝北再朝東走,因為南邊有一群要揍人的霸者,或搶你的夾克,或拿走你的午餐錢。

3.成績退步。擔心如何躲開霸凌者、擺脫對威脅的恐懼、從上一次的攻擊恢復,這樣是難專心在學業上。在霸凌循環的後期,你的時間與精神都會花在計畫報復,而不是學習、寫功課上。

4.從家庭與學校活動退縮,想要一個人。當你感到孤立、羞愧、恐懼與羞辱時,你只想縮起來,不跟任何人談話—或把自己鎖在房間中哭泣。

5.放學後很餓,說弄丟了午餐錢,或在學校不餓。霸凌者以勒索午餐錢為樂。餐廳是排名第三的霸凌地點,僅次於操場與走廊,所以就算你有午餐錢也最好避開。

6.拿父母的錢,編造用錢的理由。霸凌者的勒索、威脅、報復讓你相信,偷拿父母的錢至少比較沒有風險。

7.一回家就衝進廁所廁所是排名第四的霸凌地點,所以最好還是「忍住」,就算可能成膀胱發炎。膀胱發炎絕不會像被人頭下腳上淹進馬桶那樣難受,或在鏡子上畫了侮辱你的塗鴉。

8.沮喪、陰沉、憤怒,接電話或上網後感到畏懼。不知道如何告訴父母,電話另一端的生嘲笑你,然後大笑才掛掉。你不好意思說出一個男生email給所有朋友的下流謊言,讓你打開信箱後害怕得站不起來。霸凌者說你絕對逃不了。你父母能做什麼而不會變得更糟?

9.做出不符合性格的事情。你寧願逃學被抓,也不願意每天在操場被霸凌者環繞,假裝玩遊戲。你寧願在下課時間脫下褲子,只要那些女生答應不再嘲笑你,讓你加入她們的社交圈。

10.用下流或貶低的言語來談論同儕。如果有人給你取了綽號,戳弄、推擠、排斥與嘲笑,你對那些霸凌的孩子與旁觀者就不會有什麼好話。而除了他們之外還有誰好談?

11.停止談論同儕與日常活動。如果你被霸凌,日常活動就充滿了痛苦、挫折、恐懼與恐。還有什麼好說的?

12.衣服被藏起來、被扯破或不見。你不喜歡逃避衝突,而打架時不是一對一的公平競爭。但說打架會比被揍、被嘲笑要好,而且他們威脅若說出去還會被打,上次你告訴父親霸凌的事,他要你反擊。你必須交出最喜歡的外套,不然就會被打,而說你「不小心」留在更衣室會比承認被搶走更好。

13.身體上的傷勢不合情理。說你撞上置物櫃會比承認被推擠撞上更好。說你跑去上課扭腳踝會比被女生絆倒更好。「我不知道怎麼會有這個黑眼圈;一定是從床上跌下來。」聽起來比較沒有那麼痛,而不是有人在你上學時把你壓在地上毆打一頓。

14.胃痛、頭痛、慌發作、失眠、睡太多、疲倦。 霸凌對頭腦與身體都是一大傷害。身體臨霸凌壓力的反應是啟動化學防禦系統,讓你能戰鬥或逃跑。但每天遭受攻擊,防禦系統永遠無法解除。腎上腺素不停分泌, 身體不斷保持最高警覺,胃部翻騰,四肢顫抖,部麻木。不斷地抗拒與恐懼霸凌會消耗心理與生理的防禦。最後系統崩潰,心理與生理陷入耗盡的狀態。

線索,你的孩子被霸凌了嗎?_img_2《陪孩子面對霸凌》

圖解媽媽百科

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