有些小朋友很喜歡啃手指或指甲，甚至咬到指縫流血，不管父母怎麼威脅利誘，就是無法改掉他這個壞毛病。孩子啃手指或指甲是否代表什麼特殊含意？要如何才能幫他改掉這個習慣呢？
◎媽媽經驗談
媽媽A：我兒子以前也常有這樣的行為，我發現是因為他比較沒有安全感，可以幫他塗防咬指甲液，當他吃到苦苦的手指，就知道不該咬指甲了。
媽媽B：先跟孩子約定若沒咬指甲會給獎勵，然後每小時檢查一次，若真的沒咬要適時讚美，並且按照約定獎勵他，罵他或逼他，只會增加焦慮感而已。
媽媽C：我女兒三、四歲時也很愛咬指甲，我用過各種方法嚇她或獎勵她，但都只改善一陣子就又開始咬，後來我幫她換了學校，她就不再咬指甲了，現在想想，當時可能是因為情緒才造成她咬指甲。
◎專家貼心話
當孩子咬手指時，先瞭解原因
年 幼的孩子常會有吸手指、咬指甲等行為，也常有家長抱怨幾乎不用幫孩子修剪指甲。當孩子出現咬指甲的行為時，家長可先觀察為什麼會咬指甲？何時會咬呢？例如 當孩子出現焦慮、緊張情緒時開始咬指甲，爸媽最好先瞭解孩子碰到什麼問題，如果能幫他解決問題，孩子就會減少咬指甲的機率。
此 外，有些孩子無聊或看電視時也會咬指甲，很多家長會覺得這是壞習慣，所以要求孩子戒除。其實硬要孩子戒掉這樣的習慣真的很難，家長也許可以要求孩子：「你 可以咬指甲，但要先把手洗乾淨，」或是讓孩子在無聊時有事可做（做些手部活動替代咬指甲行為），很多孩子因為嫌麻煩或注意力被轉移，自然而然就不會想再咬 手指。此外，也要注意一下孩子入學後或是與同儕相處上，會不會因為咬指甲而被笑或是排斥，這時可能就需要較積極的介入及協助了。
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