身體的力量，從你願意相信它開始

>>>歡迎加入「新知大耳朵粉絲」<<< 常常有人問我，你怎麼能做到全母奶，我的奶量根本不夠啊。

除了吃激奶的食物，還有許多激奶的小祕訣外，我個人認為，你的奶量夠不夠，其實取決於你對自己身體的信念。

身體的力量，要從你願意相信它開始。

我個人的體驗是，當你決定要餵母奶，你的身體已經承接了一個更大的責任，它所能發揮的潛力，已經遠遠超越你自己以為的限制。但是，你要願意放手一搏，這對許多人來說，是一個很大的冒險。

奶量分泌的原理很簡單，寶寶需要，身體就會提供。寶寶喝不夠，我就分泌更多。寶寶喝夠了，我就保持現狀。寶寶喝不完，我就減低產能。

母親與寶寶之間，似乎有種微妙的供應鏈相互聯繫著。有時候覺得寶寶好像喝不夠了，其實很快，你的身體會感應到，等個幾小時或一天，整個奶量又會追上來。這時候，如果你按捺不住，開始狂泡奶粉餵飽寶寶，你的身體就失去那種要分泌更多奶量的急迫性。奶量就不會隨著寶寶的需求而向上作調整。

久了之後，你會愈來愈依賴奶粉，愈來愈不相信自己的身體可以做得到，當你開始認為自己始終無法滿足寶寶的需要，很快的，你的母奶生涯就這樣，走不遠也走不久了。

這無關對錯，只是信念決定一切。

突然覺得，單純就餵母奶這件事情，也是如此反映出人生。你是自己最好的盟友，也是自己最好的敵人，就在你的一念之間。