如果你很傷心,不需為孩子堅強

2012年12月17日

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資料來源:大是文化

作者:約翰‧詹姆斯

教導孩子如何溝通感覺,而非埋葬感覺,才能產生真正的力量。

還記得那則故事嗎?「我兒子的父親死了,我想知道如何幫助他。」故事裡的母親疼愛孩子,非常替孩子著想,可是她已經被這個「強調堅強」的社會洗禮,所以當她情緒不好而兒子又在身邊時,就會立刻忍住心中的難過,強自裝作堅強。

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圖片來源/Pixabay

「要 堅強」的迷思強大到還分出兩個次級迷思。自從丈夫過世以後,善意的友人輪番用另一句話安慰她:「你要為孩子堅強起來。」喪夫後她大多數時間處於迷惘的狀 態,加上必須堅強的信念根深柢固,所以她始終沒有質疑過「自己需要為孩子堅強起來」的這個想法,雖然這話聽起來很合邏輯。這個母親和大部分家長一樣,從來 沒有停下來想一想,這麼多關於處理變故的老話,為什麼還是不管用?

這個情況還有另一個層面,就是熟能生巧─早在丈夫過世以前,為了兒子著想,做母親的遇到其他情緒事件時,已經多次練習堅強。事實上,她和大家一樣,習慣成自然之後,根本就不覺得自己是故作堅強。照著母親行為、有樣學樣的兒子,自認為採取了正確的行為。

假裝堅強,將提早喪失童年

誠如我們的觀察,小男孩模仿為了他而堅強的母親,如果我們把焦點轉到另外兩個孩子身上,便會發現「要堅強」的其他版本。這個母親九歲大的兒子其實只是冰山的一角,另外兩個女兒也受到母親的所為與不作為影響,而且型態各不相同。

十 四歲的女兒扮演養家活口的角色,眼看母親設法變得堅強、弟弟沉默不語,她這個做大姊的決定要「拯救」每一個家人,形同孩子一夕之間轉變成大人。此舉有一部 分是模仿故作堅強的母親,另一部分是從小到大累積的錯誤資訊,這些資訊不外乎來自書本、電視、電影,此外,由於是長女,大人不斷灌輸她:「現在開始妳要做 大人了。」

大 女兒企圖「修補這個家」的想法,也是母親為孩子堅強的另一面─孩子學習「為別人堅強」。多年來我們與傷心的人們相處,發現孩子身上最普遍也最難克服的問 題,是他們認定自己應該承擔照顧別人的責任。這種一夕間喪失童年的例子,最叫人椎心疼痛。雖然我們能夠治療心痛,卻無法歸還失去的童年。

我 們希望所有家長、老師和其他能影響孩童的大人,都大聲朗讀下面這段話:請避免說出「你必須為你的母親/父親堅強」,或「現在你是家裡的大人了」。不論是處 理喪事或離婚,這點堅持都很重要。我們不想把孩子變成小小心理醫師,他們仍然需要當孩子,死亡或離婚已經對他們構成巨大的衝擊了,何苦在他們身上添加額外 的負擔。

我們見過許多配偶在婚姻裡非常強勢,有時甚至踐踏了對方的尊嚴,結果毀了自己婚姻。這種現象往往可以追溯到當事人童年時期曾經故作堅強要照顧父母或他人,不幸習慣成自然,反而害了自己一生。

情緒自然流露的人,才是真堅強

「我必須為他堅強,人人都要我這麼做。所以每次我想哭的時候,就走進自己的房間。」這是第一章那個母親親口說的話。「要堅強」的想法實在過於扭曲,它暗示你不該在人們面前流露情緒,特別不可在孩子面前這麼做。

如果我們替「堅強」下個定義,也許能幫助你對這個詞的真正意義產生新的看法:真正的堅強是:情感自然流露,一言一行符合真實情緒。真正的力量是:教導孩子如何溝通感覺,而非埋葬感覺。保存能量,以待完成其他使命。

我 們所界定的力量,其實是對「凡人」的定義,而非「強人」的定義。恰當的情緒表達可以釋放出能量來應付生活的各種挑戰。一直壓抑情緒不表,到頭來萬一壓不住 就會爆發或爆炸。既然孩子眼睜睜觀察父母的一言一行,我們就必須非常注意,因為父母的信念和行動,也將成為孩子未來的信念和行動。

info_img《給孩子的心情療癒》



不求人,資遣費自算!非自願離職被資遣時的3個權益

2021年09月09日

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資料來源:律師真心話

作者:林子翔 律師 ,許哲涵 律師

工作,佔據了人生中大部分的時間
個人難免會換上幾個工作,都很正常~
相信大家都清楚,若「非自願」離職,雇主就必須支付資遣費(或稱遣散費)
萬一被資遣了,可要的3權益是?
另教你如何計算資遣費!避免被公司少算了,而不自知了!

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※若被資遣可要的3項權益是?

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※資遣費如何計算?

關於資遣費的計算,需要計算「平均工資」與「工作期間」這兩項。而民國94年7月1日勞工退休金條例開始施行後,開始出現「新制」、「舊制」的區分。

新制之下,每滿一年,發給「二分之一」個月平均工資。未滿一年的部份,則按比例計算。

相較舊制,新制下的資遣費基數被折半,也就是勞工能領的資遣費變少。這對勞工是好是壞,就見仁見智了。

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※平均工資是如何計算呢?

平均工資的計算,也是一個複雜的計算方式,依照法條的精神,會有如下的計算方式。

資遣事由發生當日,「前六個月內所得工資總額」除以「六個月期間之總日數」,所得的金額。

工作未滿六個月,「工作期間所得工資」除以「工作期間之總日數」,所得之金額。

工資若按工作日數、時數或論件發放,依上述計算的平均工資,如少於「該期間內工資總額」 除以「實際工作日數」,所得金額60%,以60%計算。

計算時,特定一些期間是不計入的。例如:「職業災害尚在醫療中」、「產假」、「生理假」等期間,因此計算方式其實相當複雜。至於實務上,比較常發生爭執而需要的部分,還是在於各項金錢給付的項目是否屬於「工資」的範圍。

勞動部很貼心的提供了資遣費線上試算,但僅供參考,詳細正確金額,還是要看個案認定喔
https://calc.mol.gov.tw/ServerancePay/

※雇主如果不給資遣費該怎麼爭取?

之前有介紹過,可參考本篇:公司若不給資遣費該怎辦?

這些話題超夯,一起跟網媽們聊聊

滾…滾出我的生活…
請問先生給每月ㄧ萬元生活費夠用嗎?

作者簡介

林子翔 律師
林子翔 律師

國立臺北大學法律研究所碩士
民事、刑事訴訟案件、家事案件,本身另對租稅法有濃厚興趣。

許哲涵 律師
許哲涵 律師

國立臺灣大學法律研究所碩士,
曾任文教機構刑事法講師、特約作者。
承辦民事、刑事訴訟案件、家事案件、契約撰擬、一般性法律諮詢



研究:3歲前累積的詞彙量,影響國小學業表現!

2021年07月04日

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資料來源:鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」

作者:鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」

美國聽語學會將每年五月定為「改善聽覺與語言月」,2019年的主題是「溝通使我們連結(Building Connections) 」。能夠聽見與說話是一種祝福,我們應當好好善用。各位把拔馬麻們有多常和孩子對話呢? 你有統計過一天和孩子說了多少個字嗎?你知道你和孩子說的話會如何影響他們嗎?親子對話力會是父母們必備能力之一! #親子對話力 #親子天下 #父母的語言

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作者簡介

鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」
鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」

我們是來自台灣、澳門的臨床心理師,目前的工作為服務精神復康者、大專院校青少年、青少女,此外,我們也是一個幼兒的父母。
在臨床工作中,見過太多不幸、令人心碎的家庭故事, 因此有了孩子後,這個粉絲專頁就誕生了。

儘管有心理學專業訓練,但我們仍在「父母養成」的路上碰撞著、自省著、努力修練著,期待藉由紀錄教養的生活甘苦、分享心理學腦科學的文章,改變大眾對於教養的迷思,同時也提醒自己為人父母的責任與初衷 。 下一個世代,掌握在身為父母的我們的手中!

鋅鋰師拔麻的「小小額葉養成手札」:FB粉專請點我網站請點我


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